你知道嗎？西蘭花的膳食纖維在蔬菜中可以說排行第一了，達到了3.7g/100g，平時多吃些西蘭花，可以促進腸胃蠕動，防止便秘。此外，還能幫助消化。
我該勸勸我那不怎麼愛買西蘭花的婆婆，為容易便㊙️的她與她兒子，多多吃這個菜了。
#頭條創作挑戰賽# #暖冬生活記# #媒體人周刊#
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