你知道吗？西兰花的膳食纤维在蔬菜中可以说排行第一了，达到了3.7g/100g，平时多吃些西兰花，可以促进肠胃蠕动，防止便秘。此外，还能帮助消化。
我该劝劝我那不怎么爱买西兰花的婆婆，为容易便㊙️的她与她儿子，多多吃这个菜了。
#头条创作挑战赛# #暖冬生活记# #媒体人周刊#
你知道吗？西兰花的膳食纤维在蔬菜中可以说排行第一了，达到了3.7g/100g，平时多吃些西兰花，可以促进肠胃蠕动，防止便秘。此外，还能帮助消化。
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