合歡花、燈心草、茯神這三味中藥都對改善失眠大有幫助。
合歡花：為豆科合歡屬落葉喬木合歡的花及花蕾，又名夜合花，馬纓花，絨線花等。性平，味甘，具有解郁理氣，養心安神，活血開胃等功效，适用于失眠健忘、胸悶不舒等症。現代研究表明，合歡花有較好的強壯、興奮、鎮痛和利尿作用，能治療神經衰弱。
燈心草：為燈心草科植物燈心草的莖髓。性微寒，味甘淡，具有利水通淋、清心除煩等功效，适用于失眠、熱淋、水腫、濕熱黃疸、小便不利、小兒夜啼、喉痹等症。幹品用量1.5～2.5克，鮮品可用15～30克。
茯神：為多孔菌科寄生植物茯苓的幹燥菌核，寄生于赤松、馬尾松的樹根上，多為不規則的塊狀、球形、扇形、長圓形或長橢圓形等。切取外皮者，稱茯苓皮。切取内層帶淡紅色者，稱赤茯苓。切取赤茯苓後的白色部分稱白茯苓。抱根而生的白色部分較名貴，稱為茯神。性平，味甘淡，具有利水滲濕、健脾補中、甯心安神的功效，适用于心悸失眠、小便不利、水腫、脾虛洩瀉、痰飲咳逆。赤茯苓功能利水，利濕熱，适用于小便不利、淋濁、瀉痢等症。孫思邈稱茯神“治善忘，開心益智，安魂魄，養精神”。#逯老說失眠#
