提起社交恐懼症，小編的印象是不善言辭、不願過多和人打交道，算是一種低調的生活方式。但最近看了一個重度社恐患者的報道，才明白這真的是一種病，嚴重起來是會影響正常生活的。
今年23歲的小川椋也，出生于日本愛知縣。5年前，他在打工時狀态越來越不好，最初是不敢與人對視，後來發展到不敢見任何人。他去醫院做了檢查，結果發現患上了“注視恐懼症”。
“注視恐懼症”是精神疾病的一種，突出表現就是害怕别人的視線。患者害怕被注視，也不敢直視别人，覺得自己的眼睛或視線會讓對方覺得可疑。
如果在生活中與人對視，患者會不自覺地恐懼、緊張、不安，常見症狀有出汗、結巴，特别嚴重時甚至會有震顫、呼吸急促、手腳冰涼等情況。
确定患病後，小川椋也很難受，完全不知道該怎麼辦。他無法忍受自己的狀态，逐漸不敢走出家門，一度成了“家裡蹲”。
小川椋也是在單親家庭長大的。他的母親早年離婚，辛苦打工的同時，還要照顧他和哥哥。小川椋也上國小和國中時，性格都蠻開朗的，身邊有幾個要好的朋友。
但是，讀高中後，他突然不适應環境，變得越來越沉默。他不想繼續學習，于是在高二時退學了。
退學後，為了幫助家裡減輕負擔，小川椋也選擇四處打零工。這畢竟不是計劃中的道路，他很郁悶：明明同齡人都在讀高中，自己卻要開始打工賺錢，為什麼隻有自己會這樣呢？
想得越來越多，人也逐漸自卑。他開始膽怯，不敢與人交流、對視，逐漸發展到嚴重的“注視恐懼症”。
在家的生活很單調，母親很發愁：兒子還年輕，如果以後幾十年都不能出門，可怎麼辦才好？身為母親，她當然不希望孩子以後的人生，就是蹲在家裡不見人。
看着母親焦慮，小川椋也想要尋找突破點。他喜歡看拳擊，在家閉門不出的幾年，他就開始自己鍛煉。慢慢地，他發現自己打拳擊時似乎病症不會發作。
為了驗證這一點，小川椋也鼓足勇氣來到拳擊賽場，結果确認自己打拳擊時不會恐懼直視對方。
他找醫生說明情況，醫生認為拳擊可能就是他的認知行為療法。一對一打拳擊是相當危險的，命懸一線時，人會下意識地躲避危險，就不會過多關注自己的身體狀态。是以，與他人目光直視的拳擊運動，對于小川椋也來說，就是強烈的行動療法。
小川椋也找到了生活的動力。去年年初，他參加了拳擊職業考試，順利通過了，目前是一名職業拳擊手。
考試通過後3個月，小川椋也第一次正式上場比賽，以一記KO勝利告終。
說來也怪，隻要一走到拳擊場，小川椋也就不在意外界視線了。打拳擊時，他從來沒有犯過病。這種情況他也覺得不可思議。
目前，小川椋也正在準備9月份的職業第二戰。他的狀态好了很多，日常能和教練開開玩笑。在目光不接觸的情況下，也能和其他拳擊手說說話。
除了做職業拳擊手，小川椋也還做了2份兼職工作。他每天堅持派送報紙，通常是淩晨出發，街上沒有任何人，他騎車将報紙放到指定位置。
這份工作無須與任何人碰面，他覺得安全。
另外，他還是較高價的電梯大廈清潔員，每周出勤兩次。這份工作同樣不需要和人打交道，偶爾和住戶碰面，他會很緊張，忍不住想要躲起來。不過整體來說，這份工作他還算能勝任。
他也能自己去超市購物了。為了避免被人注視，他會戴上墨鏡，這讓他精神上感到安定。購物時，他堅持速戰速決的原則。一旦發現前方有人就馬上轉換方向，有時為了買到豆芽，他能繞好幾個彎。
雖然依然不能正常融入生活，但能從家裡蹲的狀态裡走出來，小川椋也已經很開心了，他會努力嘗試更多自己能做的事。
小川椋也現在的夢想是成為拳擊冠軍。母親為他受了很多苦，他希望以此讓母親驕傲。而母親最開心的是，兒子實作了自我的突破，找到了人生的目标。
人生真的是有各種磨難啊。很多人都是用盡全力，才能過上普通人的生活。希望小川椋也的狀态越來越好，早日實作心中夢想。
吃中國味上「Hi日本」線上物産店！1000餘種中華物産&宵夜&零食