今天給大家分享一個小孩子喜歡吃的營養早餐，教大家做出來美味又好吃的意面。
首先，我們先準備一下意面中所需要的食材：蕃茄、西蘭花、胡蘿蔔、意面、培根、雞蛋、蕃茄醬、芝士片。
将胡蘿蔔調花，目的是讓孩子看上去更有食欲。如何雕花呢，先将胡蘿蔔削皮後，切成段，然後進行雕花。
然後将西蘭花，胡蘿蔔花焯水後備用。
接下來，我們準備切好蕃茄後，備用。
第三步就是煮意面，我買的是這種螺絲狀的意面，大家也可以選擇面條狀的意面。煮意面要小火慢煮，等煮好後放入涼水中備用。
第四步，加油炒蕃茄，等蕃茄炒爛後，加入番茄醬，讓後放入意面，翻炒，加入黑胡椒，白胡椒粉和少許鹽。然後再加入芝士片，芝士片就是超市中都可以買到的那種。炒到芝士片融化後加入胡蘿蔔片後就可以了。
第五步，在平底鍋中煎培根和雞蛋後，也可以再涼拌一些生菜，然後就可以擺盤了。
好吃的意面就做好了～