#2022晨跑打卡##7月份日跑7公裡##減肥目标150斤#太陽一出驅散烏雲雨中跑步計劃落空口腹之欲最是難弄小酒一喝減肥

#2022晨跑打卡##7月份日跑7公裡##減肥目标150斤#

太陽一出驅散烏雲

雨中跑步計劃落空

口腹之欲最是難弄

小酒一喝減肥太難

何以去愁晨跑7裡

7.1晨跑7公裡打卡。[耶][耶][耶]

跑前稱165.9斤。(PS:最低昨天164.6)。小酒一喝，增磅1.5斤。[淚奔][淚奔][淚奔]

昨天下午看了QQ天氣預報，未來一周有雨，以為可以雨中跑步，暗自開心。早上一看，沒雨呀，陣雨不達。今天拍了東南西北4方各1張天空照，小狗，野花來組九宮格發照片。

7公裡跑完感覺有點挑戰。在這裡立下flag：7月必須日跑7公裡。狀态不好就開頭大步走幾百米做熱身，最後幾百米也大步走，确實晨跑達不到7公裡，那就夜跑2公裡補上。旗幟不能倒呀。[摳鼻][摳鼻][摳鼻]

下了2天雨，河邊野草野花瘋長。

#圖3#不知名野花盛開。

#圖7#含羞草也瘋狂。

#圖9#牽牛花是不是過了花期了呀？