#2022晨跑打卡##7月份日跑7公里##减肥目标150斤#太阳一出驱散乌云雨中跑步计划落空口腹之欲最是难弄小酒一喝减肥

#2022晨跑打卡##7月份日跑7公里##减肥目标150斤#

太阳一出驱散乌云

雨中跑步计划落空

口腹之欲最是难弄

小酒一喝减肥太难

何以去愁晨跑7里

7.1晨跑7公里打卡。[耶][耶][耶]

跑前称165.9斤。(PS:最低昨天164.6)。小酒一喝，增磅1.5斤。[泪奔][泪奔][泪奔]

昨天下午看了QQ天气预报，未来一周有雨，以为可以雨中跑步，暗自开心。早上一看，没雨呀，阵雨不达。今天拍了东南西北4方各1张天空照，小狗，野花来组九宫格发照片。

7公里跑完感觉有点挑战。在这里立下flag：7月必须日跑7公里。状态不好就开头大步走几百米做热身，最后几百米也大步走，确实晨跑达不到7公里，那就夜跑2公里补上。旗帜不能倒呀。[抠鼻][抠鼻][抠鼻]

下了2天雨，河边野草野花疯长。

#图3#不知名野花盛开。

#图7#含羞草也疯狂。

#图9#牵牛花是不是过了花期了呀？