說起王适娴，可能更多的人覺得貼在她身上的标簽是“谌龍的老婆”，确實在她的職業生涯中沒有取得過太亮眼的成績，能拿得出手的就是2011年和2014年的兩個全英羽毛球公開賽冠軍，以及2010年廣州亞運會冠軍，成為亞運會曆史上最小年齡的羽毛球冠軍。還有就是在團體賽尤伯杯上奪得世界冠軍。
這位當初打羽毛隻是為了減肥的女孩，随着不斷高光的表現一路踏入省隊和國家隊的大門，并成為國羽女單的主力隊員。這個時候，她的理想不再隻是想減肥，而是要讓國旗高高飄揚在奧運會場上，但這也成了她一生的痛。作為當時國羽主力女單，2011年她在國際賽場上遭遇了多場失利，狀态和心理都出現了一些問題，她一直都在努力調整，可是還沒等完全調整好來，一個更年輕的運動員從2012年初突然殺出，她攪亂了當時國羽女單的格局，她僅僅隻用3個月内就取得30連勝的戰績，連續奪得世界羽聯四站賽事的冠軍，她就是當時21歲的李雪芮，徹底征服了李永波。王适娴盡管奧運積分賽排名第三，但外戰的不盡人意以及起伏的狀态最終讓國羽不得不做出調整，她最終沒踏上去倫敦的飛機。而同樣的遺憾發生在裡約奧運周期，在積分賽争奪的最後關頭輸了一場最重要的比賽，導緻被王儀涵超越，再度與奧運會無緣。此刻的她明白，可能再也無法實作重點奧運的夢想。
雖然成為賽場上的失意者，但她卻成了愛情裡的白雪公主。也同樣以另外一種方式參加她的奧運會，她在奧運會場見證了當時還是她男朋友的谌龍戰勝李宗偉奪得2016裡約奧運會冠軍，并在全場觀衆的注視下親吻了她。奧運會不久之後便宣布退役，第二年和谌龍結婚。現在過着相夫教子的生活，也是非常的幸福。