在綜藝《為歌而贊》中，當張含韻被質疑唱功的時候，房琪是這樣說的：
“他強任他強，清風拂山崗。今天有很多人去質疑你的唱功，沒有關系，因為你已經給自己争取到了重新拿着話筒去唱歌的機會。
“十五歲的清風越過了重重山崗，你也還是最好的年紀，這是上天對勇敢的女孩最好的禮物。”
當楊宗緯改變以往唱歌的風格，在舞台上賣力舞動，被群嘲時，她說：
“如果是為了歌迷而改變，我覺得大可不必，因為我們終其一生，不是為了滿足每一個人，而是要找到跟自己同頻共振的那一部分人。
“這世界很喧嚣，做你自己就好。”
房琪的話溫暖而有力量，似一股暖流，平複了一顆顆躁動不安的心。
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而文字的背後，是共情的力量。
倘若沒有共情，哪怕是用再多華麗的詞藻，也無法使人動容。
共情，是通往愛的道路
聽過一個網友的自述。
因為做過打電話的兼職，是以再也沒有粗魯地挂斷陌生人的來電；
因為聽過的士司機訴說他們的無奈，是以總會準時在路邊等候，習慣性地給好評；
因為買過高價菜，是以更懂得糧食的來之不易；
因為看過外賣小哥記錄的日常，更明白在送外賣的路上會發生的種種，是以接過外賣時，總會說一聲“辛苦您了”。
因為擁有過，失去過，遺憾過，是以更加敬畏每個在這個世界上摸爬滾打，卻仍然不服輸的人。
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是共情，讓這個世界上多了許多顆熾熱之心。
正如《共情的力量》中的一段話：
“用共情這束光，穿透痛苦和恐懼的漫漫長夜，找到我們生而為人的共通之處。”
精神科醫生戴維·施皮格爾做過這樣一個實驗。
他将86名晚期乳腺癌患者随機分成了兩組，而兩組都會提供專門的癌症治療。
不過，有一點不同。
其中一組每周都會進行一次90分鐘的團體見面，大家會分享對病痛的感受和生活的點滴，彼此鼓勵。
而另外一組，除了接受正常治療，就沒有别的活動了。
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後來，施皮格爾分析兩組患者的生命曲線後發現：在20個月之前，兩組病人的生命曲線基本重合；在20個月之後，就出現了明顯變化。
對照組的所有病人都去世了，而保持團體見面的那一組病人有三分之一還活着。
人能舍棄一切，卻無法舍棄被了解的渴望。
因為共情，他們才有了走向對方内心的橋梁。
倘若沒有共情，便失去了連接配接愛的紐帶。
不懂共情，是一場災難
一個寓言故事這樣寫道：
綿羊、奶牛和豬被關在同一個畜欄裡。
有一天，牧人将豬抓了出去。
豬大聲嚎叫着，旁邊的奶牛和綿羊非常嫌棄地說道：“我們被拉出去的時候，也沒像你這麼激動啊。”
豬一邊掙紮着，一邊回答道：“抓你們和抓我完全是兩回事，抓你們隻是為了羊毛和乳汁，但是抓我，可是要了我的命啊！”
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聽過這樣一句話：
“每逢你想要批評别人的時候，你就要記得，這個世界上并不是人人都擁有你的優越條件。”
不是每個人看到雪，都會吟詩作曲，有那麼一部分人隻會感到寒冷。
這是作家屠格涅夫寫的短篇小說《白菜湯》。
一個農家的寡婦突然死掉了獨子，地主夫人得知此事，打算去探望她。
當她來到寡婦家時，隻見寡婦從一隻漆黑的鍋底舀起稀薄的白菜湯，一口一口地喝着，左手無力地垂在腰間。
地主夫人想起了幾年前，她死掉九歲的女兒時，她很悲痛，不肯住到彼得堡郊外的别墅去，決心在城裡熬過整個夏天。
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地主夫人忍不住斥責寡婦：“啊！你真是讓我感到吃驚！難道你真的不喜歡你兒子嗎？你怎麼還有這樣好的胃口？你怎麼還能夠喝下這白菜湯？”
那個寡婦隻是安靜地答道：“我的瓦西亞死了，我的日子也完了，我活活地給人把心挖了去。然而湯是不應該糟蹋的，這裡面有鹽呢！”
夫人聽完後，一臉不屑地走開了。
她享受着優良的生活條件，站在她美麗的别墅上，指責着一個白菜湯都快要喝不起的勞苦人民。
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因為不懂得，是以肆無忌憚。
因為不懂得，是以容易把别人不流于表面的傷痛視如草芥。
《殺死一隻知更鳥》裡有一段話：
“你永遠不可能真正了解一個人，除非你穿上他的鞋子走來走去，站在他的角度考慮問題。當你真正穿上他的鞋子走路後，你連路過都會覺得難過。”
世上并沒有真正的感同身受，但是我們可以學會共情，當别人飽受折磨時，至少會說一句“會好的”。
唯有共情才能動人心
在《天才向左，瘋子向右》中有這麼一個故事。
一個精神病人一直深信自己是個蘑菇，不吃不喝，蹲在房間的角落一動不動的。
很多醫生都試圖改變他的想法，可他仍舊無動于衷。
一位心理醫生卻例外，他并沒有苦口婆心地勸阻他，而是撐了一把傘，蹲在了他的旁邊。
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病人好奇地問道：“你是誰？”
醫生答道：“我也是蘑菇。”
過了一會兒，醫生站起來随意走動着，病人問道：“蘑菇可以這樣随意走動的嗎？”
醫生答道：“蘑菇當然可以走動。”
後面，醫生開始吃着東西，病人又問：“蘑菇還能吃東西？”
醫生點了點頭，回答道：“當然。”
病人想了又想，覺得非常有道理，就走過去，吃起了東西。
幾周後，病人雖然還是堅信自己是個蘑菇，但是已經能夠正常生活了。
共情是一種很奇妙的體驗，就像有個人躲在黑暗的角落裡哭泣，你提着燈走過去，問道：“我可以坐這裡嗎？”
你第一句安慰他的話不是“不要哭”，而是“我要是你，我也會哭”。
在電影《熔爐》中，姜仁浩在聾啞人學校做老師，意外得知學校内的幾名學生常年遭到校長的侵犯，更甚的是，沒有一個人站出來阻止。
是與衣冠禽獸并肩，還是站起來為聾啞孩子發聲？
他堅決地選擇了後者，但可想而知，一旦陷入這個泥潭中，就很難再脫身。
《熔爐》劇照 圖檔來源：豆瓣
仁浩的奶奶問他：“是親女兒重要，還是那邊的孩子重要？”
他答道：“如果這件事情都解決不了，那我沒有自信做好一個父親。”
正是因為已為人父，是以更能切身體會到，倘若是自己的女兒遭遇此事，自己會有多悲痛。
看到據理力争的仁浩，怕生的孩子們漸漸卸下了防備。
其中有一個孩子說過：“如果老師是我的爸爸，那該有多好啊！”
《熔爐》劇照 圖檔來源：豆瓣
當一個人滿肚委屈，有苦說不出時，懂得共情的人會說：“把你所知都告訴我，我會盡我所能去了解。”
共情的本質是什麼？
就是把你的生活擴充到别人的生活裡，把你的耳朵放到别人的靈魂中，用心去聆聽那份最急切的喃喃私語。
共情，就是生命的氣息，它是連接配接人與人之間情感的紐帶。
是共情，讓孤島不再孤獨，讓天空不再遙遠，讓大海不再哭泣。
正如作家盧思浩說過的：“有些人在不經意間會成為你的力量。請你也相信，在某些時刻，你也會成為别人的力量。”
世上最溫暖的力量，便是共情。
作者：二灰。