“醫生，為什麼我給孩子吃維生素片這麼長時間了，手上還是長倒刺呢？”
小李是一個新手媽媽，無意之間發現孩子手上長了許多小倒刺，由于之前聽鄰居說過“孩子缺乏維生素會長倒刺”，是以直接給孩子買了一大瓶維生素片。可是快半個月吃下來，孩子手上的倒刺還是沒有緩解，這才帶孩子來醫院面診。
醫生診斷之後表示，長倒刺隻是一種輕微的淺表層皮膚損傷，不是什麼大問題，也并非是因為缺少維生素，其根本原因是忽視了對皮膚的保濕，是以一味的補充維生素片并沒有什麼用。
其實像小李媽媽這樣，認為長倒刺就要補充維生素的人有很多，其實寶寶手上的倒刺是在提醒我們要為寶寶做這件事了——保濕。
一、孩子手上長倒刺一定是缺乏維生素嗎？
生活中如果仔細觀察身邊的小孩子，就會發現很多小孩子都難免會長倒刺，但這些孩子的生活習慣又不盡相同，有的孩子營養比較均衡，而有的孩子維生素攝入較少，是以僅僅通過長倒刺來判斷孩子缺乏維生素是非常片面的。造成手上長倒刺的原因有很多，下面一起讓我們來看一下。
首先我們要正确認識倒刺。倒刺，學名“甲周倒刺”，醫學上稱為甲緣逆剝，是大人和小孩兒中都比較常見的皮膚問題。常見于手指甲兩側和下端，因皮膚幹裂而呈三角狀翹起。
由于面積較小，形狀狹長，是以在摩擦過程中可能引起撕裂，是以雖然倒刺不是什麼大問題。但是對于皮膚嫩的小孩兒來說，摩擦倒刺可能引起刺痛。
很多家長應該都聽過“人體缺乏維生素A時，表層皮膚營養不足，就會出現脫皮、幹燥、起倒刺等情況。”這也是許多家長在發現孩子手上長了倒刺的時候，第一反應就是給孩子補充維生素的原因。但是倒刺的出現僅僅與維生素有關嗎？答案是否定的。
很多孩子的日常飲食營養比較均衡，體内并不缺少必須的微量元素，但是手上依然會長倒刺，這時候家長就要觀察一下孩子是否有吃手的習慣。大多數小朋友都會下意識地吮吸手指，一般随着年齡的增長，自己就會改變這一習慣。
但是在吮手指的過程中，不僅可能會導緻細菌入口，更會促使倒刺的産生。手指如果長期被兒童的唾液浸潤，就會變得敏感纖薄，此時手指如果長期暴露在幹燥的環境中，就特别容易造成皮膚損傷，因為幹燥而導緻皮膚幹裂，進而産生倒刺。
還有的小孩子因為活潑好動，與玩具接觸的時間較多，是以手部皮膚受到的摩擦也比較多。此時如果沒有進行及時的護膚或者是采取保護措施，那麼孩子也有較大可能會長倒刺。
倒刺是一種淺表的皮膚損傷，算不上什麼大問題，但是如果處理不好、生拉硬撕，則可能會導緻更大面積的皮膚受損，嚴重者還會皮膚感染，甚至敗血病，很多人在拔掉倒刺後，都會出現手指皮膚紅腫脹痛的症狀，這其實就是感染的早期反應。是以正确地處理手上的倒刺至關重要。
長了倒刺，最忌諱的就是用手撕。在寶寶手上出現倒刺的時候，科學的做法是讓寶寶把手泡在溫水裡，等待三到五分鐘，待倒刺柔軟之後，适量塗點碘酒，然後用消毒後的剪刀或指甲剪，貼着倒刺的根部剪掉，然後幫寶寶擦幹手後，均勻地抹上護手霜。
如果孩子的倒刺已經出現了疼痛、紅腫的情況，那麼家長可以在孩子将手洗淨擦幹後，在紅腫處薄塗一點金黴素或紅黴素眼膏，既能滋潤皮膚，還能抑菌消炎，緩解腫痛。
由此我們可以發現，孩子手上出現倒刺并不是缺乏維生素的标志，它産生的原因是多樣的，但最重要的原因還是手部皮膚幹燥需要保濕，是以為了避免孩子手上出現倒刺，家長應該在孩子的保濕問題上下功夫。
二、換季幹燥，要注意皮膚保濕
小孩子手上容易長倒刺，其最主要的原因還是皮膚幹燥。作為家長，很多人都忽視了對孩子的皮膚保濕，有的人認為小孩子不需要保濕，也有的人認為保濕霜等化妝品不适用于孩子。這種觀點是完全錯誤的。事實上，如果家長加強對孩子的保護，對于倒刺将會有明顯的緩解。
由于兒童的皮膚比成人的更為敏感，是以對于他們來說，選用正确的保濕用品和保濕方法就更為重要。很多年輕的新手爸爸媽媽并不知道該購買什麼樣的兒童保濕産品。通過廣告或者網絡宣傳，盲目購買一些網紅産品。其實很多網紅産品雖然打着無毒無害的幌子，但是其成分中依然含有緻敏成分。
有的網紅産品甚至連正規廠家的标志都沒有，更沒有通過行業品質檢測，甚至存在重金屬超标的問題，缺少安全保障，給寶寶帶來的危害和風險完全不可預測。即使是正規的産品，作為家長也一定要看清成分，像礦物性油脂、防腐劑-苯氧乙醇都不适合兒童使用。
目前市場上兒童專用的護手霜種類較多，也是較為專業的兒童保濕産品。護手霜主要功能就是為兒童皮膚保持水分，特别是皮膚最外面的角質層的水分。它的特點是不僅能保持皮膚水分的平衡，而且還能補充重要的油性成分、親水性保濕成分和水分，進而進一步調養皮膚，避免皮膚皴裂甚至淺表層皮膚撕裂，産生倒刺。
除了專用的兒童護手霜，家庭裡常見的橄榄油也可以有效地幫助孩子皮膚保濕。冬天用橄榄油塗抹幹燥的臉部或手足，可以起到滋潤防幹裂的作用。橄榄油的化學結構與人體皮膚油脂的化學結構相似，是以對人體皮膚的親和性較強。其富含的不飽和脂肪酸以及維生素A和維生素E，都有助于阻止自由基損害，進而促進皮膚水潤、健康。
家長在塗護手霜的時候要注意，可以在孩子睡前的時候厚塗在手上，利用睡眠時間來加強手部護理，這樣不會耽誤孩子的學習和活動，就不會存在孩子不配合的問題。并且在塗護手霜的過程中，可以對孩子的手指關節進行按摩揉搓，保證護手霜被充分吸收，最大化地發揮作用。
是以今後家長在遇到孩子手上長倒刺的時候，與其想着如何為孩子補充維生素，不如提前為孩子做好保濕，可以更為直接有效地緩解皮膚皴裂，從根本上解決問題。
三、哪些方法可以避免出現孩子倒刺
保濕工作提前做，可以更好地維持孩子的皮膚健康，避免出現倒刺。看了前文，大家都知道孩子出現倒刺的根本原因是因為皮膚幹燥，缺少前期保濕工作。那麼哪些方法可以保持皮膚水潤，讓孩子擺脫倒刺的困擾呢？下面讓我們來一起看一下吧？
1、改掉吃手的習慣。
前文我們說到正是因為很多寶寶還沒有改掉吃手的習慣，是以皮膚長期在唾液的浸潤下會變得更加敏感脆弱，而且在長了倒刺之後，吃手會加劇皮膚淺表層的撕裂，嚴重者可能引發更深層，更嚴重的皮膚損傷。
是以家長可以進行适當的幹預和糾正，利用正向強化的獎勵法，讓孩子在不吃手的時候，獲得一個小禮物，慢慢戒掉吃手的習慣。
2、飲食均衡，營養豐富。
嚴重缺乏維生素A、維生素E、鋅及硒等微量元素都會導緻肌膚幹燥，在孩子的飲食中，家長應該注意對于這些微量元素的補充。
紅蘿蔔、哈密瓜、南瓜、番茄、菠菜等食物中含豐富的維生素A；補充維生素E則可多吃一點杏仁、核桃、黃豆、黑豆等食物；雞蛋黃、花生、豆腐、豆皮、牛奶、蔬果中則含有豐富的硒及鋅。
3、選用弱堿性的肥皂和洗手液。
由于我們人體的皮膚是弱酸性的，是以肥皂大多都是堿性的，隻是堿性的強弱不同。堿性肥皂可以幫助我有效去除皮膚表層的細菌、油漬、汗液，但是對于幹性皮膚的人來說，堿性較強的肥皂會帶走皮膚表層過多的油脂，導緻皮膚脆弱幹燥。是以對于寶寶來說，最好還是選用堿性較弱的肥皂和洗手液。
對于手部的保濕工作不僅在寶寶皮膚幹裂之後要做，更要在平常就為寶寶加強保濕。在日常中做好對手部的護理工作，有利于寶寶的皮膚健康，對于外界環境有更好的抵抗力，是以預防工作家長一定不能忽視。
總結
倒刺隻是一種非常淺表的皮膚損傷，家長們不需要過于擔憂，不用是以而給孩子補充大量維生素。産生倒刺的真正原因并不是因為缺乏維生素，而是孩子的手部皮膚需要保濕護理，尤其是換季的時候。
是以在生活中家長們隻要保證孩子的飲食均衡，在長倒刺的時候幫助孩子科學的處理，切忌用手撕，做好後期的護理工作就可以了。
參考資料：
【1】嬰兒皮膚屏障評價及護理[J]. 袁超,何黎. 皮膚科學通報. 2017(04)
【2】維持皮膚屏障研究進展—脂質的分泌及組成[J]. 崔樂,賈焱,成志偉,高瑩,張高磊,李靖怡,何聰芬. 中國皮膚性病學雜志. 2016(06)