再也不是秃頭小寶貝了，養發成功了！我之前發量還挺多的後來不知道怎麼回事就開始瘋狂掉發發縫變得很寬，發際線也很秃然後就開始

再也不是秃頭小寶貝了，養發成功了！

我之前發量還挺多的後來不知道怎麼回事就開始瘋狂掉發發縫變得很寬，發際線也很秃然後就開始養發，看好多人都是内調加外養才把頭發養回來的我就試了試，效果還真挺不錯的，發縫變窄了，發量也回來了

1、内調：黑芝麻糊養發真的不錯，對養發幫助特别大，一定要堅持喝水果要多吃，補充維生素，少吃辛辣油膩的食物，多吃蔬菜

2、外養：

﹣洗髮乳換成防脫的，養發挺好的，可以幫助減少掉發，我養發之後一直用的就是控油防脫的洗髮乳。每天早晚再用一次育發液，對生發有幫助，我用了一瓶能看到明顯的新發長出來

3、還有就是作息了，一定要注意不要熬夜，十一點之前盡量睡覺。