減肥記錄初始體重：82.7公斤終極目标：55公斤昨天體重：69.35公斤今天體重：68.55公斤昨天早飯：全麥面包+雞蛋

減肥記錄

初始體重：82.7公斤

終極目标：55公斤

昨天體重：69.35公斤

今天體重：68.55公斤

昨天早飯：全麥面包+雞蛋+黃瓜+聖女果

午飯：蕃薯+雞腿+娃娃菜、涼拌金針菇

晚飯：牛肉+聖女果+生菜