今日午餐：白灼蝦ð¦（簡單調了一個蒜蓉汁蘸着吃）、炒空心菜ð¥¬（放了兩個小小的紅辣椒ð¶️和大蒜ð§調味）。
這個優質蛋白質ð¦和清淡蔬菜ð¥¬的減脂組合，不管是午餐吃還是晚餐吃，都是可以的，會越吃越瘦哦！[機智][機智]
#跟着大廚學做菜#
#幹飯啦幹飯啦幹飯啦#
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