今日午餐：白灼虾ð¦（简单调了一个蒜蓉汁蘸着吃）、炒空心菜ð¥¬（放了两个小小的红辣椒ð¶️和大蒜ð§调味）。
这个优质蛋白质ð¦和清淡蔬菜ð¥¬的减脂组合，不管是午餐吃还是晚餐吃，都是可以的，会越吃越瘦哦！[机智][机智]
#跟着大厨学做菜#
#干饭啦干饭啦干饭啦#
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