要想打好乒乓球，不僅要掌握好的技術，還要有充沛的體能，強大的核心力量。為了鍛煉女兒笑笑，國乒大滿貫王楠就安排笑笑做起了仰卧起坐。根據視訊顯示，笑笑這一次練了兩輪仰卧起坐，總計有40個，雖然非常困難，但依然在努力堅持，拼搏精神盡顯！
在王楠老公郭斌曬出的視訊中，笑笑先是跟随教練做完了20個仰卧起坐。到了中間時，笑笑一度累到躺在地上喘氣，接着還是咬着牙，抱頭起身，整個過程明顯是越來越慢，還好堅持完了。
在結束這輪訓練後，笑笑也是一聲歎氣，顯然累得不輕，她還擺弄着頭發，進行放松。
輪到王楠來按腳，場面明顯就熱鬧了許多，王楠全程在指導女兒的動作：别歪别歪，歪就說明你左右兩邊不均勻。右邊使點勁，加油……肚皮使勁，别歪了，又歪了。
到了後面10個動作時，王楠幾乎是“咬牙切齒”地在數數，她用牙使勁，為女兒加油，受到鼓勵的笑笑也是一口氣加速，越來越快。到了最後3個時，王楠在旁邊喊道：“拼了、拼了、拼了。”在媽媽的陪伴與督導下，笑笑最終完成了又一輪仰卧起坐。
看到女兒拼盡全力完成終極目标，王楠當然很心疼，但還是保持了幽默感，笑道：“都快哭了吧”。隻見笑笑兩手攤在地上，歪頭喘息，小姑娘真是累得夠嗆！
在媽媽王楠的言傳身教+教練的嚴格要求下，笑笑吃了不少苦頭，她被罰站過球台，被批評到哭鼻子，但還是保持着對乒乓球的無盡熱愛。實際上，這些都是笑笑成長過程的小插曲，在更多時間裡，笑笑展現的都是自律、自強、吃苦耐勞的拼搏精神，打動了許多網友！
看到隻有6歲的笑笑艱苦訓練，網友們在表達敬佩、心疼的同時，也有人認為孩子負荷大，太辛苦。其實，王楠也很心疼女兒，但她深知乒乓球領域想要出人頭地，成為世界冠軍很難，尤其是乒二代很難打出來。隻有從小打好堅固的基礎，笑笑才能走得更遠，未來可期！