随着人類生活水準的提高，疾病越來越多。人們的飲食結構逐漸改善，血脂也逐漸升高，甚至導緻血管堵塞。很多人認為高血脂不是什麼大病，是以血脂升高了也不把當回事。但高血脂是一種非常嚴重的疾病，它會對我們身體的各個系統産生嚴重的影響。
高血脂是什麼原因導緻的呢？
1、肥胖
肥胖也是高血脂的罪魁禍首，是高血脂的高危因素。高血脂後期容易出現心血管疾病，肥胖是這方面并發症的危險因素。
2、酗酒
酒的熱量很高，一杯啤酒可以比的上幾碗米飯的熱量。這是一個冷知識，很少有人知道。而且酒精進入人體後可以轉化為乙酸，乙酸會減緩遊離脂肪酸的氧化。讓脂肪酸形成甘油三酯，這樣就會導緻血脂升高。
3、年齡
随着年齡的增長，身體器官的免疫機制會下降，導緻肝髒降低血漿中脂質的清除率，使高血脂更容易發生。
血脂升高，身體往往或有5種症狀，占其一，及時檢查
1、膽固醇過高時，皮膚上會出現腫脹的小水泡，其表面光滑發黃。長在眼皮、手肘、大腿、腳後跟等部位。
2、中性脂肪過高時，皮膚上會出現許多小手指大小的軟丘疹，呈淡黃色，主要長在背部、胸部、手腕、手臂等部位，無痛。
3、如果手指叉的地方變黃，說明體内膽固醇和中性脂肪過高。
4、小腿抽筋，并經常感到刺痛，這可能是腿部肌肉膽固醇堆積所緻。
5、肥胖者肝髒中堆積的膽固醇會導緻肝腫大，當他們深呼吸時可以摸到肝髒的下緣。
日常做好2件事，或能預防血脂升高
1、積極減肥
血脂高的人并不都是肥胖的，但絕大多數血脂異常的患者同時也是超重的。是以如果體重超标，就會讓高血脂有機可乘日常可以借助運動器材的幫助來更好的控制體重。
2、控制飲食
降低血液中脂肪含量最直接的方法就是減少高膽固醇高脂肪食物的攝入，尤其是動物内髒、蝦蟹海鮮、油膩食物等。并選擇低脂、低糖、低鹽的健康飲食。