随着人类生活水平的提高，疾病越来越多。人们的饮食结构逐渐改善，血脂也逐渐升高，甚至导致血管堵塞。很多人认为高血脂不是什么大病，所以血脂升高了也不把当回事。但高血脂是一种非常严重的疾病，它会对我们身体的各个系统产生严重的影响。
高血脂是什么原因导致的呢？
1、肥胖
肥胖也是高血脂的罪魁祸首，是高血脂的高危因素。高血脂后期容易出现心血管疾病，肥胖是这方面并发症的危险因素。
2、酗酒
酒的热量很高，一杯啤酒可以比的上几碗米饭的热量。这是一个冷知识，很少有人知道。而且酒精进入人体后可以转化为乙酸，乙酸会减缓游离脂肪酸的氧化。让脂肪酸形成甘油三酯，这样就会导致血脂升高。
3、年龄
随着年龄的增长，身体器官的免疫机制会下降，导致肝脏降低血浆中脂质的清除率，使高血脂更容易发生。
血脂升高，身体往往或有5种症状，占其一，及时检查
1、胆固醇过高时，皮肤上会出现肿胀的小水泡，其表面光滑发黄。长在眼皮、手肘、大腿、脚后跟等部位。
2、中性脂肪过高时，皮肤上会出现许多小手指大小的软丘疹，呈淡黄色，主要长在背部、胸部、手腕、手臂等部位，无痛。
3、如果手指叉的地方变黄，说明体内胆固醇和中性脂肪过高。
4、小腿抽筋，并经常感到刺痛，这可能是腿部肌肉胆固醇堆积所致。
5、肥胖者肝脏中堆积的胆固醇会导致肝肿大，当他们深呼吸时可以摸到肝脏的下缘。
日常做好2件事，或能预防血脂升高
1、积极减肥
血脂高的人并不都是肥胖的，但绝大多数血脂异常的患者同时也是超重的。所以如果体重超标，就会让高血脂有机可乘日常可以借助运动器材的帮助来更好的控制体重。
2、控制饮食
降低血液中脂肪含量最直接的方法就是减少高胆固醇高脂肪食物的摄入，尤其是动物内脏、虾蟹海鲜、油腻食物等。并选择低脂、低糖、低盐的健康饮食。