任強
有人說：如果我們内心就是一個花園，人生的哪一天不是最美的花季呢？如果我們的内心春風洋溢，人生的哪一個時候不是最好的春天呢？
的确是這樣，人一生活的就是心态。每天騎行在路上，雖遇風雨飄渺，但沒有煩惱之事，我自春暖花開。
每天追尋自然的詩與遠方，享受着明媚的春光，感受愛與被愛，充滿對未來的向往和憧憬，是用心活出生命的歡喜和自在的最高境界。
無論外面的風景如何，因為心裡有花開，滿懷皆是春色，滿心皆是歡快，滿眼皆是愛……
生命不息，運動不止
一個人無法不變老，但是他可以抵制衰老。退休後的閑暇時光如何度過？我以為，與時間抗衡的最好方式就是：讀書、運動、呼吸。
上午與朋友一起運動，下午讀書，寫下一天的心得感悟，與朋友們分享生活中的故事。這種良好的生活方式，蘊藏着保持年輕的力量。
歲月打不敗愛運動的健身人：活得精緻，内心豐富，身體自律，悠然自得。
多年運動的體會，不是為了減肥，而是為了讓人生能多一些可能，無論逆境順境都能安然無恙。
生命不息，運動不止……
作者任強，内蒙古出生，1978年3月入伍，大專學曆，軍旅生涯12年。
編輯：李勳修