作者：奶爸最近大火的“本草綱目”你跳了嗎？導言奶爸最近被劉畊宏給洗腦了，萬萬沒想到，不怎麼聽周傑倫哥的我，這次也不得不接受“本草綱目”和“龍拳”。跟着劉畊宏跳了2遍，這個累确實不是一般人能接受的，跳一遍就讓人腿酸腰酸得不行，可是有些年輕女孩為了美，根本不顧及自身是否能接受如此高強度的鍛煉，最後導緻住院。
“劉畊宏女孩”跳操導緻黃體破裂現在隻要跳“本草綱目”的會被稱為劉畊宏男孩或者劉畊宏女孩，這種稱呼仿佛也是對健身人士最美好的“稱呼”了。可是，有一位“劉畊宏女孩”在跳操時，卻跳出了黃體破裂，我們來看下是怎麼回事吧。由戴起來的健身熱潮讓大家突然發現周傑倫的“本草綱目”跟健身很搭，快節奏的音樂，讓本來枯草的健身也變得很有節奏感。要知道，有很多女孩平時是不鍛煉的，根本沒有辦法接受劉畊宏高強度的鍛煉，但是依舊有些女孩為了“美”強行跟随劉畊宏跳操。
但是有一位女孩正是跟随劉畊宏跳操的時候，造成了自身黃體破裂，好在送醫及時，才沒有讓情況更嚴重。這件事也引起了不小的轟動，網友們紛紛表示，鍛煉身體沒有問題，但是自己身體适不适合一定要有充足了解才行。就像這名女孩，一味地追求美麗，此前根本沒有了解自身的身體情況，那麼很容易造成肌肉拉傷，甚至第二天行走都會變得異常費勁。嚴重時還會像上文中的女孩一樣，造成身體内戰或者其它部位的損傷，是以，健身可以，但一定要量力而行。
寶媽适合跳劉畊宏的“本草綱目”嗎？最需要鍛煉的不是現在年輕的女生，而是産後的寶媽，就像劉畊宏的妻子一樣，産後身體臃腫一度出現了抑郁，但在劉畊宏的陪伴和鼓勵下，兩人一起跳操，現在她身體恢複到比生孩子之前還要好。由此可見寶媽更适合跟劉根宏跳“本草綱目”，其實這個原因也很簡單，大家可以想一想，現在年輕人的工作很辛苦，平時很少有鍛煉的時間，一般來說一天都是在坐着或者站着，是以身體的肌肉和各個關節得不到充分，再加上劉畊宏“本草綱目”和“龍拳”這種操訓練強度很大，是以才會讓身體受傷。
為什麼寶媽适合跳呢？其實這個問題也很簡單，寶媽也并不适于上來就跳如此高強度的鍛煉，但是平時帶娃，身體已經有了基礎，是以在跳劉畊宏操時，并不會讓身體瞬間受到傷害，是以，寶媽還是比較适合的，而且這種操也很适合寶媽産後身體修複的狀态，是以，劉畊宏女孩更适合讓寶媽來當。
奶爸心理話從這位“劉畊宏女孩”跳操導緻黃體破裂這件事上來看，愛美的同時，還要注意身體才行，否則沒讓自己變美之前，身體卻受傷了。