作者：奶爸最近大火的“本草纲目”你跳了吗？导言奶爸最近被刘畊宏给洗脑了，万万没想到，不怎么听周杰伦哥的我，这次也不得不接受“本草纲目”和“龙拳”。跟着刘畊宏跳了2遍，这个累确实不是一般人能接受的，跳一遍就让人腿酸腰酸得不行，可是有些年轻女孩为了美，根本不顾及自身是否能接受如此高强度的锻炼，最后导致住院。
“刘畊宏女孩”跳操导致黄体破裂现在只要跳“本草纲目”的会被称为刘畊宏男孩或者刘畊宏女孩，这种称呼仿佛也是对健身人士最美好的“称呼”了。可是，有一位“刘畊宏女孩”在跳操时，却跳出了黄体破裂，我们来看下是怎么回事吧。由戴起来的健身热潮让大家突然发现周杰伦的“本草纲目”跟健身很搭，快节奏的音乐，让本来枯草的健身也变得很有节奏感。要知道，有很多女孩平时是不锻炼的，根本没有办法接受刘畊宏高强度的锻炼，但是依旧有些女孩为了“美”强行跟随刘畊宏跳操。
但是有一位女孩正是跟随刘畊宏跳操的时候，造成了自身黄体破裂，好在送医及时，才没有让情况更严重。这件事也引起了不小的轰动，网友们纷纷表示，锻炼身体没有问题，但是自己身体适不适合一定要有充足了解才行。就像这名女孩，一味地追求美丽，此前根本没有了解自身的身体情况，那么很容易造成肌肉拉伤，甚至第二天行走都会变得异常费劲。严重时还会像上文中的女孩一样，造成身体内战或者其它部位的损伤，因此，健身可以，但一定要量力而行。
宝妈适合跳刘畊宏的“本草纲目”吗？最需要锻炼的不是现在年轻的女生，而是产后的宝妈，就像刘畊宏的妻子一样，产后身体臃肿一度出现了抑郁，但在刘畊宏的陪伴和鼓励下，两人一起跳操，现在她身体恢复到比生孩子之前还要好。由此可见宝妈更适合跟刘根宏跳“本草纲目”，其实这个原因也很简单，大家可以想一想，现在年轻人的工作很辛苦，平时很少有锻炼的时间，一般来说一天都是在坐着或者站着，所以身体的肌肉和各个关节得不到充分，再加上刘畊宏“本草纲目”和“龙拳”这种操训练强度很大，所以才会让身体受伤。
为什么宝妈适合跳呢？其实这个问题也很简单，宝妈也并不适于上来就跳如此高强度的锻炼，但是平时带娃，身体已经有了基础，所以在跳刘畊宏操时，并不会让身体瞬间受到伤害，因此，宝妈还是比较适合的，而且这种操也很适合宝妈产后身体修复的状态，所以，刘畊宏女孩更适合让宝妈来当。
奶爸心理话从这位“刘畊宏女孩”跳操导致黄体破裂这件事上来看，爱美的同时，还要注意身体才行，否则没让自己变美之前，身体却受伤了。