你一般喝什麼水呢？是喝飲料，還是喝茶，或者喝白開水呢？有的人認為自來水中含有雜質和毒素比較多，如果喝白開水，會傷腎，傷身體，這是真的嗎？
據報道有一個來自農村的大學生，由于家庭情況不好，不能像其他同學一樣，天天喝礦泉水，于是就買了一個電水壺，天天燒開水喝。可是最近他的身體出現了一個現象，就是一喝水，就想往廁所跑，同學們出于關心，讓他去醫院檢查一下，有可能是天天喝燒開的自來水，把腎髒給傷了，如果處理不及時，有可能還會引起腎衰竭。那麼，天天喝燒開的自來水，會不會引起腎病呢？一起來看看吧！
大家都知道，水是生命的源泉，不論是動物，還是植物，都需要水的參與。通過喝水，可以擷取能量和營養，以供身體所需 。因為水中含有很多營養元素，比如說礦物質和微量元素，甚至比其他飲料中的營養要多得多，是全世界公認的功能性飲料。
而自來水，不管是城市，還是農村，都是最大的一部分。可是有些人，認為自來水中細菌、雜質比較多，喝多了會傷腎、傷身，于是天天喝飲料，天天喝礦泉水。
其實說現在的腎病越來越多，是自來水惹的禍，是片面的，也是不科學的。
首先我們不可否認，自來水是天然存在的水原子，含有鎂元素、鈣元素等礦物質及微量元素，是身體所需的營養元素。
其次，大部分地區的飲用水，都經過專業的處理，經過了過濾、高溫殺毒，而且還滿足了《生活飲用水衛生标準》，就算你天天喝也不會對身體造成很嚴重的傷害。
當然，自來水是不能直接飲用的，因為自來水雖然在自來水廠，進行了一系列的處理，但是在運輸過程中，會造成第二次污染，還是會帶有細菌的，是以是不能直接飲用的。
如果直接飲用自來水，時間長了的話，就會給腎髒增加負擔，對身體健康不利。最好的方法，就是把自來水燒開之後再喝，這樣既殺死水中的細菌，還保留了水中的營養元素，在體内轉換成能量，以供身體所需。
是以，大家盡可放心，飲用燒開的自來水，是不會對腎髒造成威脅的。但是，一喝水就尿多，确實也是要考慮是腎髒不好了。
因為，腎髒就是一個過濾器，就像“淨水機”一樣，如果這台過濾器出現了問題，尿液就會增多。
如果，男性朋友一喝水就尿多，有可能是腎髒出現了問題，那麼是什麼原因引起的呢？或許和這三個習慣有關，不要再怪是喝燒開的自來水引起的了。
1、有尿不排
腎髒分泌、代謝的尿液是需要膀胱來儲存的，也通過膀胱來排洩，順便能幫助身體把一些毒素和細菌代謝出去。不過，現在的人養成了一個臭毛病，就是憋尿。不管你是因為要玩遊戲，還是要忙完手中的工作，如果你有尿不排，就這麼憋着，時間長了，尿液在膀胱中會不斷發酵，進而會滋生細菌和毒素。久而久之，有尿不排，就會影響身體正常運轉，加重腎髒負擔，引起腎病，不利于身體健康。
2、胡亂吃藥
有的人認為自己就是一個“醫生”，有什麼問題，自己直接去藥店買藥吃，其實你都不知道自己身體到底是哪裡出現了問題，就胡亂吃藥，是會給身體帶來負擔的，時間長了也會損傷腎髒健康。
3、不喜歡喝水
有的人生活條件優越，一般是不喝水的，直接喝飲料，其實飲料中含糖物質很多 ，喝多了就容易對腎髒造成傷害。長期不喜歡喝水，體内水分缺水，排尿量也會随之減少，體内的一些毒素就不能随着尿液排出體外，就會給腎髒帶來損害。
男人是把腎髒當成門面的，腎髒功能強大，自信心也會大大提高。是以，廣大男性朋友都要珍愛自己的腎髒，平時要養成喝白開水的習慣。
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