1、雙腿能自由擡起。想要翻身呢，他就首先腿要靈活并且給他翻身助攻。
如果平時寶寶平躺在床鋪上時，媽媽們就可以注意觀察他的小腿，若寶寶的兩條腿能自由的擡起，就說明他的腿部的功能已經被他開發啦。
2、頭部輕松仰起。大約3個月左右時，寶寶與頭部和頸部的協定也達成了，頸部和頭部會同仇敵忾的向上揚起。
這說明他頸部的支撐能力已經基本發育成熟了，可以支撐腦袋翻身啦。
3、會自己側躺。剛開始，寶寶們需要在家長的幫助下才能保持側躺姿勢。
但随着他們的逐漸商讨，身子也會加入他們，與他們一起完成轉身這個動作。隻要寶寶自己也能側躺時，說明他距離翻身也不遠了。
寶寶學習翻身的過程中，媽咪要注意這這些：
1、做好安全防護。剛剛學會翻身的寶貝，會翻過來滾過去。建議媽咪給家裡的床鋪按上床圍，提前做好安全防護。
2、給寶寶按摩，幫助寶寶放松肌肉。寶寶們翻身的時候，身體及大腿部位的肌肉都需要用勁兒，一天的翻滾訓練結束後，寶寶一定是渾身沒勁。
媽媽們就可以适當的給寶寶撫觸按摩，幫助他們放松相關部位的肌肉。
3、注意營養的補充。寶寶可以自己動了之後，對營養的需求量也會增加，是以媽媽一定要注意給寶寶補充營養。
當寶寶雙腿白由擡起、頭部可以仰起、自己可以側躺時，就說明寶寶要翻身啦！