活動變化和挑戰行為
每天有很多次您的孩子必須停止做一項活動并開始做其他事情。示例包括：
離開公園回家
睡前收拾玩具
關閉電視或收起裝置
走出浴缸
這些活動變化可能很難，特别是如果您的孩子對他們正在做的事情感到滿意并且不想停下來。在這些情況下，可能會發生諸如發脾氣之類的挑戰性行為。
計劃活動變化
當孩子們知道改變即将到來時，他們可以更好地接受改變。是以，可預測的家庭正常是幫助應對每天發生的活動變化的最佳方式之一。
以下是計劃活動更改的其他提示：
在您開始新的一天或離開家之前，向孩子解釋發生了什麼事。知道會發生什麼将有助于孩子——尤其是年齡較大的孩子——有切合實際的期望。
使用家庭月曆，顯示不同家庭成員每天都在做什麼。您可以為年幼的孩子使用帶有圖檔的月曆。
考慮您的孩子是否需要新的技能或知識來幫助他們應對日常變化。例如，您可能需要幫助您的孩子學會系鞋帶，以便更輕松地離開家。或者，您的孩子可能需要一份書面或視覺清單來幫助他們每天早上收拾書包。
角色扮演活動中的變化，并與您的孩子讨論他們可能會如何進行。例如，'讓我們假設我們在公園，而你正在和你的朋友一起玩。我會說是時候走了。你說，“好的，爸爸，我現在準備好了”。然後我們會說再見并離開'。
定時活動變化
活動變化是每個孩子一天的一部分。如果你把握好時機，它可以讓你的孩子更容易從一件事改變到另一件事。試試這些提示：
選擇你的時間。如果可以的話，在孩子活動的自然休息期間停止一件事并開始另一件事。例如，等到您的孩子完成拼圖後再告訴他們午餐準備好了。如果您對孩子正在做的事情很敏感，它可以讓你們倆更容易做出這些改變。
給你的孩子一些關于即将發生的活動變化的警告。例如，'Derek，你還有 5 分鐘的比賽時間。然後是時候回家了”，或者“德裡克，再上一張幻燈片，然後我們就回家了”。
如果您的孩子發現活動變化非常具有挑戰性，請考慮在活動之間留出更多時間。這讓您的孩子有額外的時間進行改變和調整。
提供有關活動變化的選擇
您不能總是讓您的孩子選擇停止一項活動并開始另一項活動。但有時您可以讓您的孩子在其他事情上做出選擇。這裡有一些想法：
讓您的孩子選擇活動變化的一部分。例如，‘埃文，我們馬上就要上車了。你可以随身攜帶一個玩具。會是哪一個？或“你想自己做還是我們一起做？”
限制選項。例如，讓您的孩子在 2 件不同的 T 恤中進行選擇，但不是衣櫃中的每件物品！
如果沒有真正的選擇，請避免讓您的孩子選擇活動變化。例如，當你說，'Orla，你現在想收拾那些玩具嗎？你建議一個選擇。相反，你可以說，'Orla，請現在開始收拾那些玩具'。
使活動變化更積極
如果您指出活動變化的積極方面，它可以将您的孩子的注意力從變化轉移到他們喜歡或高興的事情上。例如：
嘗試讓活動改變變得有趣。例如，“你能像士兵一樣走向汽車嗎？” 或者'我們在回家的路上玩“我的間諜”怎麼樣？'
将您的孩子不想做的事情與他們喜歡的事情聯系起來——例如，“首先我們清理玩具，然後我們吃零食”。
指出您的孩子在改變後可以期待的任何好事。例如，“如果我們現在離開，我們将有時間在晚飯前玩你的火車”。
表揚你的孩子很好地處理變化。強調當你們作為一個團隊一起工作時有多好。
當孩子們很難改變活動時
您的孩子對不得不停下來感到失望是很自然的。您可以利用失望的機會談論情緒，并鼓勵您的孩子用文字來表達感受。例如，“我知道你因為沒有時間玩另一款遊戲而感到沮喪”。
此外，如果您在處理困難的活動變化時能保持冷靜，您的孩子也更有可能保持冷靜和合作。您可以通過降低到孩子的視線水準并以低沉平靜的聲音首先說出他們的名字來設定語氣。然後平靜地告訴你的孩子，是時候停止他們正在做的事情了。
如果您的孩子發脾氣，請注意不要通過給您的孩子更多的活動時間來意外獎勵這種行為 - 例如，在他們平靜下來時給他們更多的螢幕時間。你可以了解，也可以清晰堅定。輕輕地堅持讓您的孩子按照您的要求去做。