如今随着人們生活水準的提高，在解決溫飽的同時，人們越來越注重養生保健，希望通過各種養生保健方法來達到提高免疫力，增強抗病能力的效果。#愛樂養生指南#
很多商家便看準了時機，研發出不少号稱有養生保健功效的各種産品，而且針對不同年齡段的消費人群，也制定了不同的營銷政策。
比如對于那些誘惑抵抗力比較差的老年人，他們會極力宣稱産品的保健功效，人體服用之後能夠年年益壽，而對于長期加班熬夜處于亞健康狀态的年輕人，他們又宣稱産品能夠緩解疲勞，有助于減肥，延緩衰老等。
其實很多商家隻是片面誇大了産品的實際功效，實際上作為保健品，在輔助調節人體平衡的同時過量攝入也可能會帶來不利影響。下面就給大家介紹6種被吹上天的健康産品，不知道大家有沒有購買過呢？
01
人民日報：被吹上天的6種“健康”産品，你曾經買過哪幾個？
1、燕窩
燕窩的标志性成分又被稱為燕窩精華的，是一種叫做燕窩酸的東西，它是評判燕窩品質優劣的重要名額，燕窩酸又叫唾液酸，在動物實驗中，唾液酸具有一定的抗炎調節免疫等作用。
但是實驗劑量遠遠大于吃燕窩的量，是以這些功能在人身上未必能複制出來，唾液酸對人體的積極影響，至今也沒有任何确鑿的證據。
2、酵素
近幾年來，酵素成為了一個網紅産品，很多商家都宣稱酵素可以幫助人體減肥，能夠美容排毒，這就使得不少想要減肥的女性紛紛購買，其實酵素減肥就是一個謊言。
酵素就是我們熟悉的酶，胃中的酸性很強，酶在這樣的環境中很難經受住考驗，再加上胃中還有專為酸性環境而生的胃蛋白酶，不管是食物蛋白還是酶，都會被消化的七零八落，不可能再有活性，吃了等于白吃。
3、兒童醬油
現在很多兒童醬油的廣告都宣稱：專為兒童健康研制的釀造低鹽淡口醬油，适合拌飯、清蒸食物等，一能夠開胃，二能補充營養，但是專家提醒，兒童飲食并不需要額外再用醬油來調味。
正常飲食中含有的鈉，已經足夠滿足兒童的生理需求，任何外加的鹽都是多餘的。而且小時候越“重口”，長大之後就越難以控制鹽的需求量，高血壓風險也就越高。
4、黑枸杞
黑枸杞一度被稱作軟黃金，根據商家的介紹，黑枸杞似乎有萬能的功效，如今在市面上的價格更是高達每公斤數千元，這樣的宣傳也使得不少人盜取野生黑枸杞。
其實黑枸杞隻是比紅枸杞的花青素含量高一些而已，日常生活中的紫黑色食物，比如葡萄，茄子，紫薯，桑葚，等其中都含有豐富的花青素，想用黑枸杞來補充，成本效益實在是太低了。
5、土雞蛋
經過對營養成分的分析，發現土雞蛋中的膽固醇含量是洋雞蛋的2.3倍，這說明土雞蛋的膽固醇含量更高。而養雞場裡的雞吃的是配方飼料，營養更加全面，雖然膽固醇和脂肪含量低，但鐵鈣鎂等礦物質含量更高。
綜上所述，土雞蛋和普通雞蛋之間的最大差別就是口感不同，其營養成分是相差無異的，尤其是對于中老年人來說，如果想要避免膽固醇高的問題，最好少吃土雞蛋，不僅價格貴，還會增加患心腦血管疾病的風險。
6、黑糖
在現代社會，很多女性普遍存在痛經，月經不調等情況，這和他們平時不健康的生活，和飲食習慣密切相關，很多商家瞅準了時機，宣稱黑糖可以有效緩解大姨媽問題，這也就使得不少女性趨之若鹜，就算價格昂貴也在所不惜。
但是專家表示黑糖就是我們所說的紅糖，功效上和普通紅糖并沒有任何差別。在營養價值與食用功效上也相同，是以大家千萬不要輕易被商家的宣傳所忽悠。
02
保健品能夠代替藥品嗎？
近年來随着全社會對健康的重視，保健品逐漸受到人們的追捧，但是由于保健品的泛濫和不正當宣傳，營銷也造成了很大的社會問題。
很多中老年人在身體出現問題時，首先想到的不是去醫院進行檢查治療，而是盲目服用各種保健品，甚至把自己的養老血汗錢全部購買成了保健品，為此還搭進了性命。
首先來了解一下什麼是保健品，保健品也就是保健食品屬于食品的一個種類，具有一般食品的共性，能調節人體機能，适用于特定人群食用，但不以治療疾病為目的。
從保健品的定義上，我們就可以看出保健品進行對人體機能具有一定的調節作用，不具有治療疾病的作用，患上了疾病一定要接受正确的藥物治療。
這也就是說保健品并不能夠代替藥品，隻能夠起到食療的作用，是以大家在面對各種各樣的保健産品時，一定要提高警惕。
如果商家誇大産品功效，含有“絕對化”用語和不實承諾，聲稱可以治療某種疾病，使用“徹底根治”、“藥到病除”等用語，或者以“無效退款”、“保險公司保險”、“無毒副作用”等欺騙消費者，對于這類廣告和推銷應保持警惕。
每種保健品都有适宜的人群和不适宜人群，在選購時一定要認真選擇，不能按照送禮習俗，胡亂選擇購買前最好咨詢，醫生的建議在服用時一定要按照說明書上的用法用量，還有某些成分的保健品，還應注意服用的時間和互相作用。
需要強調的是保健品不是健康主食，更不是萬能的，大家千萬不要把所有的注意力和财力都放在吃保健品上，而忽視了正常的飲食、鍛煉，甚至耽誤正規的疾病治療。