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人民日报:被吹上天的6种“健康”产品,你曾经买过哪几个?

如今随着人们生活水平的提高,在解决温饱的同时,人们越来越注重养生保健,希望通过各种养生保健方法来达到提高免疫力,增强抗病能力的效果。#爱乐养生指南#

很多商家便看准了时机,研发出不少号称有养生保健功效的各种产品,而且针对不同年龄段的消费人群,也制定了不同的营销策略。

人民日报:被吹上天的6种“健康”产品,你曾经买过哪几个?

比如对于那些诱惑抵抗力比较差的老年人,他们会极力宣称产品的保健功效,人体服用之后能够年年益寿,而对于长期加班熬夜处于亚健康状态的年轻人,他们又宣称产品能够缓解疲劳,有助于减肥,延缓衰老等。

其实很多商家只是片面夸大了产品的实际功效,实际上作为保健品,在辅助调节人体平衡的同时过量摄入也可能会带来不利影响。下面就给大家介绍6种被吹上天的健康产品,不知道大家有没有购买过呢?

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人民日报:被吹上天的6种“健康”产品,你曾经买过哪几个?

1、燕窝

燕窝的标志性成分又被称为燕窝精华的,是一种叫做燕窝酸的东西,它是评判燕窝质量优劣的重要指标,燕窝酸又叫唾液酸,在动物实验中,唾液酸具有一定的抗炎调节免疫等作用。

但是实验剂量远远大于吃燕窝的量,因此这些功能在人身上未必能复制出来,唾液酸对人体的积极影响,至今也没有任何确凿的证据。

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2、酵素

近几年来,酵素成为了一个网红产品,很多商家都宣称酵素可以帮助人体减肥,能够美容排毒,这就使得不少想要减肥的女性纷纷购买,其实酵素减肥就是一个谎言。

酵素就是我们熟悉的酶,胃中的酸性很强,酶在这样的环境中很难经受住考验,再加上胃中还有专为酸性环境而生的胃蛋白酶,不管是食物蛋白还是酶,都会被消化的七零八落,不可能再有活性,吃了等于白吃。

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3、儿童酱油

现在很多儿童酱油的广告都宣称:专为儿童健康研制的酿造低盐淡口酱油,适合拌饭、清蒸食物等,一能够开胃,二能补充营养,但是专家提醒,儿童饮食并不需要额外再用酱油来调味。

正常饮食中含有的钠,已经足够满足儿童的生理需求,任何外加的盐都是多余的。而且小时候越“重口”,长大之后就越难以控制盐的需求量,高血压风险也就越高。

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4、黑枸杞

黑枸杞一度被称作软黄金,根据商家的介绍,黑枸杞似乎有万能的功效,如今在市面上的价格更是高达每公斤数千元,这样的宣传也使得不少人盗取野生黑枸杞。

其实黑枸杞只是比红枸杞的花青素含量高一些而已,日常生活中的紫黑色食物,比如葡萄,茄子,紫薯,桑葚,等其中都含有丰富的花青素,想用黑枸杞来补充,性价比实在是太低了。

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5、土鸡蛋

经过对营养成分的分析,发现土鸡蛋中的胆固醇含量是洋鸡蛋的2.3倍,这说明土鸡蛋的胆固醇含量更高。而养鸡场里的鸡吃的是配方饲料,营养更加全面,虽然胆固醇和脂肪含量低,但铁钙镁等矿物质含量更高。

综上所述,土鸡蛋和普通鸡蛋之间的最大区别就是口感不同,其营养成分是相差无异的,尤其是对于中老年人来说,如果想要避免胆固醇高的问题,最好少吃土鸡蛋,不仅价格贵,还会增加患心脑血管疾病的风险。

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6、黑糖

在现代社会,很多女性普遍存在痛经,月经不调等情况,这和他们平时不健康的生活,和饮食习惯密切相关,很多商家瞅准了时机,宣称黑糖可以有效缓解大姨妈问题,这也就使得不少女性趋之若鹜,就算价格昂贵也在所不惜。

但是专家表示黑糖就是我们所说的红糖,功效上和普通红糖并没有任何区别。在营养价值与食用功效上也相同,因此大家千万不要轻易被商家的宣传所忽悠。

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02

保健品能够代替药品吗?

近年来随着全社会对健康的重视,保健品逐渐受到人们的追捧,但是由于保健品的泛滥和不正当宣传,营销也造成了很大的社会问题。

很多中老年人在身体出现问题时,首先想到的不是去医院进行检查治疗,而是盲目服用各种保健品,甚至把自己的养老血汗钱全部购买成了保健品,为此还搭进了性命。

首先来了解一下什么是保健品,保健品也就是保健食品属于食品的一个种类,具有一般食品的共性,能调节人体机能,适用于特定人群食用,但不以治疗疾病为目的。

人民日报:被吹上天的6种“健康”产品,你曾经买过哪几个?

从保健品的定义上,我们就可以看出保健品进行对人体机能具有一定的调节作用,不具有治疗疾病的作用,患上了疾病一定要接受正确的药物治疗。

这也就是说保健品并不能够代替药品,只能够起到食疗的作用,因此大家在面对各种各样的保健产品时,一定要提高警惕。

如果商家夸大产品功效,含有“绝对化”用语和不实承诺,声称可以治疗某种疾病,使用“彻底根治”、“药到病除”等用语,或者以“无效退款”、“保险公司保险”、“无毒副作用”等欺骗消费者,对于这类广告和推销应保持警惕。

人民日报:被吹上天的6种“健康”产品,你曾经买过哪几个?

每种保健品都有适宜的人群和不适宜人群,在选购时一定要认真选择,不能按照送礼习俗,胡乱选择购买前最好咨询,医生的建议在服用时一定要按照说明书上的用法用量,还有某些成分的保健品,还应注意服用的时间和相互作用。

需要强调的是保健品不是健康主食,更不是万能的,大家千万不要把所有的注意力和财力都放在吃保健品上,而忽视了正常的饮食、锻炼,甚至耽误正规的疾病治疗。