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學會翻身，是寶寶成長過程中具有裡程碑意義的重大事件。然而，剛學會翻身的寶寶也常面臨着各種危險的考驗，像跌落、誤食、窒息等常在不經意間發生。
如何判斷寶寶是否會翻身了？如何預防寶寶在翻身過程中會遇到的危險？今天，我們就來聊一聊，關于寶寶翻身的那些事。
文 | 學芹
指導專家 | 吳運芹 （湖南省兒童醫院 主任醫師）
01
寶寶會翻身的3個前兆
雖說“三翻六坐”，但誰也無法預知寶寶具體會翻身的時間。不過，好在我們可以從一些信号中發現端倪，提前為寶寶學會翻身做好安全準備。
俯卧擡頭更自由
寶寶俯卧在床上時，會搖晃身體、踢腿，可以輕松地擡起頭，胸部也能擡離床面，說明寶寶的頸背肌肉已經很有力量了，寶寶離自己會翻身就不遠了。
仰卧式喜歡擡腳
在仰卧時，寶寶總喜歡把雙腿擡起、放下，還會踢腿，同時伴有輕微的軀幹或腰的轉動。這說明寶寶下肢力量在逐漸增強，學會翻身指日可待。
喜歡側躺
寶寶不再喜歡仰着躺，而是對側躺興趣濃厚，這說明寶寶已有了翻身的意識。寶寶一旦學會借助頸背肌肉或是小腿的力量改變姿勢時，自由翻身便是分分鐘的事了。
tips:寶寶翻身有早有晚
不少寶寶3個月左右就已經開始嘗試翻身了，但實際上大多數嬰兒在4~6個月之間開始翻身滾。
翻身需要寶寶協調很多塊肌肉共同完成，這并非一項容易的任務。在正式翻身之前,寶寶需要充分練習，做好準備,等待多塊肌肉一起啟動的那一天。
如果7個月還不能從俯卧位翻身，9個月不從仰卧位翻到俯卧位，就提示寶寶可能有發育異常，須進行專業全面的神經發育評估了。
02
翻身前後，謹防這4種意外傷害
No.1 跌落
在門診，3~6月齡通常是寶寶跌落傷的高發月齡。
因為寶寶可能不經意間随時啟動第一次翻身，在家長毫無防備下出現跌落。比如當媽媽換尿布的時候，可能隻轉過身幾秒鐘的時間，寶寶極有可能從床邊摔下來。
安全提案
● 隻要媽媽需要離開寶寶身邊，一定記得将寶寶放到帶有護欄的小床裡，并鎖好護欄。也可以将寶寶抱到鋪了地墊的地闆上。前提是，寶寶一定要在家人的視線範圍内，并且媽媽要及時傳回。
● 在寶寶睡覺的時候，注意在床邊擋好圍欄，防止睡眠中翻身從床邊摔下來。
No.2 誤食
寶寶學會翻身後，活動範圍逐漸擴大，一些小玩具和其他可能被寶寶吞下的小碎片都成了寶寶誤食的隐患。
安全提案
● 盡可能避免寶寶身邊出現有可能吞入口中的小物體，如錢币、圖釘、玻璃球、小紐扣等等。
● 檢查玩具上的小部件是否容易掉落，及時處理好，懷疑有問題的玩具，甯願清理掉也不給寶寶玩。
No.3 硬物碰傷
寶寶學會翻身，行動力便上了一個新台階，他們不會再老老實實地躺在那裡，相反，因為剛學會一項新本領，他們一定會樂此不疲，翻個不停。
安全提案
寶寶周圍不要放置硬物，以防寶寶在翻身時不小心碰到，導緻擦傷、碰傷等意外的發生。
No.4 窒息
寶寶開始翻身後，很可能每天會展現不同的睡姿和睡覺的位置。
其中俯卧位的睡姿，以及可能卡住寶寶頭的圍欄，都有可能會增加寶寶窒息的風險。此外，有些寶寶即便學會了翻身，擡頭卻還不是很穩，如果寶寶玩累了，或是一時沒翻過來，也很容易導緻窒息。
安全提案
在寶寶睡覺的位置盡量不要放置包被、抱枕、毛絨玩具等用品，護欄和床之間間隙不宜過大，以減少可能的安全隐患。
● 對于會翻身的寶寶，媽媽要及時關注寶寶的動态，一旦發現寶寶翻了一半翻不過去時，要及時幫寶寶把身體翻回來。
● 無論何時，寶寶的周圍都不要放置塑膠袋。
03
一旦發生墜床事件，如何正确應對？
當媽媽将寶寶往大床上一放就自己幹自己的事兒去了，很可能寶寶就會興緻勃勃地翻到床下去了。
一旦發生墜床事件，該如何正确應對呢？
● 如果寶寶摔倒後立即大哭，哭聲響亮，面色、精神都不錯，經過安撫後可以迅速安靜，和平時相比沒什麼異常，很快又可以重新正常玩耍、吃奶，說明寶寶并無大礙。
● 若寶寶摔到地上後，出現意識喪失、抽搐、面色發青或蒼白、肢體不能活動、頻繁嘔吐等症狀，則建議立即就醫，且在這過程中盡量保持安靜、少動。
● 有些墜傷問題不一定馬上發生，應觀察寶寶的日常行為 24~48 個小時，一旦發現異常，要及時就醫。
你家寶寶是在幾個月的時候學會翻身的呢？評論區告訴我呀。那麼，今天的分享就到這裡了，如果想了解更多孕産育兒知識，歡迎給我留言
bye，我們下次見~