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学会翻身，是宝宝成长过程中具有里程碑意义的重大事件。然而，刚学会翻身的宝宝也常面临着各种危险的考验，像跌落、误食、窒息等常在不经意间发生。
如何判断宝宝是否会翻身了？如何预防宝宝在翻身过程中会遇到的危险？今天，我们就来聊一聊，关于宝宝翻身的那些事。
文 | 学芹
指导专家 | 吴运芹 （湖南省儿童医院 主任医师）
01
宝宝会翻身的3个前兆
虽说“三翻六坐”，但谁也无法预知宝宝具体会翻身的时间。不过，好在我们可以从一些信号中发现端倪，提前为宝宝学会翻身做好安全准备。
俯卧抬头更自由
宝宝俯卧在床上时，会摇晃身体、踢腿，可以轻松地抬起头，胸部也能抬离床面，说明宝宝的颈背肌肉已经很有力量了，宝宝离自己会翻身就不远了。
仰卧式喜欢抬脚
在仰卧时，宝宝总喜欢把双腿抬起、放下，还会踢腿，同时伴有轻微的躯干或腰的转动。这说明宝宝下肢力量在逐步增强，学会翻身指日可待。
喜欢侧躺
宝宝不再喜欢仰着躺，而是对侧躺兴趣浓厚，这说明宝宝已有了翻身的意识。宝宝一旦学会借助颈背肌肉或是小腿的力量改变姿势时，自由翻身便是分分钟的事了。
tips:宝宝翻身有早有晚
不少宝宝3个月左右就已经开始尝试翻身了，但实际上大多数婴儿在4~6个月之间开始翻身滚。
翻身需要宝宝协调很多块肌肉共同完成，这并非一项容易的任务。在正式翻身之前,宝宝需要充分练习，做好准备,等待多块肌肉一起启动的那一天。
如果7个月还不能从俯卧位翻身，9个月不从仰卧位翻到俯卧位，就提示宝宝可能有发育异常，须进行专业全面的神经发育评估了。
02
翻身前后，谨防这4种意外伤害
No.1 跌落
在门诊，3~6月龄通常是宝宝跌落伤的高发月龄。
因为宝宝可能不经意间随时启动第一次翻身，在家长毫无防备下出现跌落。比如当妈妈换尿布的时候，可能只转过身几秒钟的时间，宝宝极有可能从床边摔下来。
安全提案
● 只要妈妈需要离开宝宝身边，一定记得将宝宝放到带有护栏的小床里，并锁好护栏。也可以将宝宝抱到铺了地垫的地板上。前提是，宝宝一定要在家人的视线范围内，并且妈妈要及时返回。
● 在宝宝睡觉的时候，注意在床边挡好围栏，防止睡眠中翻身从床边摔下来。
No.2 误食
宝宝学会翻身后，活动范围逐渐扩大，一些小玩具和其他可能被宝宝吞下的小碎片都成了宝宝误食的隐患。
安全提案
● 尽可能避免宝宝身边出现有可能吞入口中的小物体，如钱币、图钉、玻璃球、小纽扣等等。
● 检查玩具上的小部件是否容易掉落，及时处理好，怀疑有问题的玩具，宁愿清理掉也不给宝宝玩。
No.3 硬物碰伤
宝宝学会翻身，行动力便上了一个新台阶，他们不会再老老实实地躺在那里，相反，因为刚学会一项新本领，他们一定会乐此不疲，翻个不停。
安全提案
宝宝周围不要放置硬物，以防宝宝在翻身时不小心碰到，导致擦伤、碰伤等意外的发生。
No.4 窒息
宝宝开始翻身后，很可能每天会展现不同的睡姿和睡觉的位置。
其中俯卧位的睡姿，以及可能卡住宝宝头的围栏，都有可能会增加宝宝窒息的风险。此外，有些宝宝即便学会了翻身，抬头却还不是很稳，如果宝宝玩累了，或是一时没翻过来，也很容易导致窒息。
安全提案
在宝宝睡觉的位置尽量不要放置包被、抱枕、毛绒玩具等用品，护栏和床之间间隙不宜过大，以减少可能的安全隐患。
● 对于会翻身的宝宝，妈妈要及时关注宝宝的动态，一旦发现宝宝翻了一半翻不过去时，要及时帮宝宝把身体翻回来。
● 无论何时，宝宝的周围都不要放置塑料袋。
03
一旦发生坠床事件，如何正确应对？
当妈妈将宝宝往大床上一放就自己干自己的事儿去了，很可能宝宝就会兴致勃勃地翻到床下去了。
一旦发生坠床事件，该如何正确应对呢？
● 如果宝宝摔倒后立即大哭，哭声响亮，面色、精神都不错，经过安抚后可以迅速安静，和平时相比没什么异常，很快又可以重新正常玩耍、吃奶，说明宝宝并无大碍。
● 若宝宝摔到地上后，出现意识丧失、抽搐、面色发青或苍白、肢体不能活动、频繁呕吐等症状，则建议立即就医，且在这过程中尽量保持安静、少动。
● 有些坠伤问题不一定马上发生，应观察宝宝的日常行为 24~48 个小时，一旦发现异常，要及时就医。
你家宝宝是在几个月的时候学会翻身的呢？评论区告诉我呀。那么，今天的分享就到这里了，如果想了解更多孕产育儿知识，欢迎给我留言
bye，我们下次见~