作者/無限壞老師
性情，不過是感覺與精神；靈魂才是魄力與抉擇。
一個人，能不能成事兒，隻要看他的“氣息節奏”是否通暢，是否夠靈活，就夠了。
那些，常能“氣息控制”的人，往往最擅長：掌控自己的心智和情感活動。
（原因，就是把控了感覺與精神）
一個人，一旦掌控了自己的心智和情感，那麼所謂，思想、靈魂，統統都能改變。
于是，你就可以輕松地做到：既能愛了自己，更能愛這個世界。
例如：你在戒慎恐懼下，耳朵放松，凝聚式地，聽見更大的周遭，此時你的氣息上通下達，耳聽八方。
經過訓練，你的耳朵感覺力極大增強。如此，你就可以自由輕松地做到：瞬間“自我消失”，隻有周遭客觀。
這會，給你帶來全身的身體本能：清通無際，心下清明。
由此，你就能，自由釋放你的情感、時刻驅動你的靈魂。
下面，我們具體來看4個要領：
一、純粹你的世界觀
美國電影導演說，故事（事件）是生活的比喻。
是以，你必須純粹你的世界觀。
也就是說，你要嘗試，将你的世界，打造成，是由事件/問題組成的。
在這個，到處是機會的世界裡，那些厲害的人，總能自由地，做到瞬間凝神，立刻投入到工作中。你看，他們總能：全神貫注、聚精會神、敏感銳思、志沖意發、魄力抉擇。
你要明白：所謂的情商和智商，隻有在用情、用智的時刻，才真正存在了，才顯現了。
用，才是關鍵。
二、掌控你的心智活動
用情，用智的情形發生，會使你：眼光長遠、氣息通暢、身姿矯健。
做到如此：你需要一種“鼻子的境界”來：掌控氣息，并使氣通心智。
如果沒有這個本能，就需要進行特定訓練。而氣息控制，就是這項身體本能的訓練。
而所謂鼻子的境界，是當你通過身體核心以及身體部件，胸腹腰臀，眼鼻嘴耳，建立協同共鳴之後，娴熟了自己的氣息感，最終，才有鼻子的境界和威力。
而當，你在自動呼吸，毫無掌控時，你的意識就不能被你掌控。
另外，一個人，一旦獲得優秀的氣控技巧，還會非常擅于：喚醒頭腦的本領。
之是以能喚醒頭腦，是因為具備了：純粹、精湛感覺力。它，完全靠的是：身體本能以及氣息節奏。
是以，首先，需要你熟悉氣息感，之後開始嘗試，全新的氣息控制技巧。
如此訓練之後，你将能，對你關心所有的事件、問題，控制它們，并妙用它們。
其背後的科學原理，也很簡單：任何人，采取特定的氣息節奏訓練，都能做到瞬間喚醒大腦，掌控應激的本能。
三、訓練你的氣息節奏
實際上，生活中絕大多數人，都在不同程度、不同機率的氣息控制。
例如，堵車時，你欲憤怒，此時若胸腹一緊，你就氣息控制了。
例如，你開心的不得了，正想大笑。可是，你身體内部微妙的節奏，本能地韻律起來，你内部的聲音告訴你：兄弟，冷靜。則，你立刻冷靜了下來。
這是身體本能，也是氣息節奏。
氣息之間，微妙無間，你大可通過掌握氣控的知識後，大膽地進行實踐的跨越。
你能，嘗試并掌控你的心智活動以及情感活動。
你能，嘗試在事件問題，任務目标中，開展你的心智和情感活動。
氣息節奏微妙切換，心智也瞬間轉換。
于是，你便更加集中、慎重、沉穩起來。
例如，孩子成績又糟糕，你想發火，你氣息沖咽喉。
可是，你的身體核心一收緊，立刻就能壓了下來，并瞬間意志切換。此時，你的眼神，就轉為了對孩子的關切和疼愛。
......氣息節奏，就是這樣聯通我們的身體和心智。
這種聯通，融入深感，便是入魂；融入信念，就成精神。
當你的欲望澎湃，意志長遠時，你的心智，俨然成了志氣的代名詞。
下面，我們更深入地來看：
四、精義入微？還是知覺判斷？
能掌控自己氣息感的人，是擅長氣息控制的人。
他/她的感覺，可凝，可深，可沖，可發。這也是，掌控心智活動的基礎竅門。
一個随時、随地、随意，掌控感覺能力的人，早就輕松駕馭了自己的高度自主性。
可是，也有許多人，總被生活節奏帶跑，不感覺，隻判斷。僅僅，憑借知覺之心，而沒有靈魂驅動，于是，這類人的精神，就不可能凝聚起來。
終究：人還是人，無法進入“神”。（精義入微）
優秀的人，精義入微
你的項目、你的專業、你的技能、你的計劃，都需要精義。越精義，越精微，一個人超然、廣大的境界就是從“精義”來的。
優秀的人，判斷決策
你的判斷與決策，決定了你的人生故事。可是，決策判斷，要基于事實、基于深度的感覺能力。
如果，你的感覺弱、感覺木納，此時，大腦裡的經驗、觀念、情感價值判斷模式，就習慣性地湧現出來，是以，你就很難超越過去的氣質模式。
優秀的人，清通無際
普通人，執情執念，内部很難清通，于是内部混雜，于是，更加忙碌。
現實的逼迫、無形的社會競争，總是使人很難清通，清明。
而反觀，那些時代的大能、大傑，都會做到這一點：清通無際。
于是，他們，擁有世界格局與眼光，心下清明，接受一切。
于是，知大勢，知大局。
非見聞小智。
普通人的知覺判斷
家庭、工作和娛樂，建構了無數普通人的生活模式。善于”遺忘過去，沉迷安樂“的群體，建構了碩大的現代城市。
我們，總是活在感覺與刺激的世界裡。
可是，不論感覺，還是刺激，都是我們生理和精神的基本需求。
由于，不斷接受感覺和刺激，心智的主導就成了，知覺判斷模式；于是，隻能人雲亦雲，互相攀比，你争我奪，隻能處于小格局。
附錄：
下面，我們看看自主氣息控制（簡稱“氣控”）的三大效能：
1、喚醒頭腦
你很難想象，僅僅，通過特定的氣息節奏技巧，就可以喚醒大腦，立刻就能感受到，從來沒有過的通暢、靈活和超然。
去關心氣息節奏中的秘密吧。
一切都在你的感受裡。
掌控心智，是一門技術。隻要嘗試訓練，特定的氣息節奏，你将很快具備一項超越的本能：喚醒頭腦。
你會找到怎樣更好地融入周遭，同時，也能充滿熱情和愛意地享受這個豐富的世界。
2、瞬間高能
特定的氣息節奏，一旦擁有技巧性，你就能将事件/問題就會變成場景、變成聲音，立刻進入你的内部世界，并任由你掌控。
你可以實事求是，你可以知微通一。
事件問題中的細節、線索、機會，均會在你的氣控中，得到充分的掌控。
問題、靈感、意志、抉擇，也會在你的每一次氣控中，通一統一。
而，一就會大。大，才是人。
此時，你掌控的不僅僅事件和問題，你在妙用事件，你在解決問題。
氣控條件下，你會驚訝于自己的：完美、上乘的氣質表現。
這，會使你煥發全新的身體本能，并展現你氣質中最厲害、最優雅的一面。
氣控，如此，瞬間高能。
3、氣質變化
一個人，隻要通過身體核心的力量，就完全可以掌握他/她的氣息感。
氣息感的建立，給你帶來感覺、意志以及靈魂的自主與控制。
這種控制，能讓你的心智和情感活力：更通暢、更靈活、更微妙、更連貫。
僅僅如此？
别忘了，氣控是瞬間的開啟，瞬間的氣控。
你的氣控，都悄然地藏在了你的氣息之間。通過3-6個月娴熟地刻意訓練後，你感覺的方式、意志的方式、靈魂的方式，均将得到極大改善與改變。
于是，你氣質超越。
并且，你喜歡什麼樣，你就會變成什麼樣（的氣質）。
我的很多夥伴，驚訝于氣控，竟然酷爽這般，稱：世界上竟然有這樣的一種氣控生活方式。
氣控，就是你超級自信的生活方式。
（反複閱讀本文，一定收獲頗豐）
作者：無限壞老師。是網上最擅長教“氣控”的壞老師。每日都會寫一些文字，細膩表達氣控這個全新概念。不論是系統的學習訓練，還是僅僅在意識上，明确了氣息控制的價值，這都是令人向往、興奮的全新探索。 喜歡氣控，可搜尋微信公衆号：氣控。
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