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疫情封控,“家蔬”抵萬金?若蔬菜不小心發了芽,還能繼續吃嗎?

曾經的上海人,讨價還價。

如今的上海人,照單全收。

自從3月下旬出現疫情,上海新增本土病例也逐漸增加,而按照疫情防控所需,這座2500萬人口的城市也面臨着嚴峻的考驗。

一方面是疫情壓力導緻醫療資源遭到擠兌,甚至還出現一些患者無法得到及時救治而耽誤治療的悲劇。

另一方面是2500萬人的封禁與堅守,快遞、外賣等于車水馬龍同步點選暫停鍵,人們也面臨一個最原始的問題----究竟該如何吃飯?

疫情封控,“家蔬”抵萬金?若蔬菜不小心發了芽,還能繼續吃嗎?

蔬菜如果發芽了,究竟能不能吃?

若遇到食材儲存不妥當,一些蔬菜就會容易冒個芽抽個枝啥的,若平時多數人就是及時将它們丢棄。

但偏偏這個關鍵時刻,“家蔬抵萬金”,好不容易熬夜卡點搶到的菜,這時候發芽了,那一夜的功夫豈不是白做了嗎?

不過遇到蔬菜發芽,有些可以吃,而有些卻不可以吃。

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發芽的洋芋不能吃

一說到發芽的食物含有劇毒,大家都會首先想到洋芋。

為了避免害蟲啃食嫩芽,影響發芽成長,洋芋會有一個天然的機制來保護自己,那就是分泌一種叫做“龍葵堿”的毒素,而這種毒素主要存在于洋芋的根莖中,也就是大家平常食用的部分。

一旦發現洋芋開始發芽、或者變綠,為了安全起見,還是請大家馬上扔掉。

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發芽的花生不要吃

花生長出的芽,雖然不像洋芋那樣含有毒素,但從理論上來說可以食用。

但是還是建議大家盡量不要吃,花生一旦發芽,外殼和種皮就會被破壞,導緻容易受到黴菌的污染。

另外,适合發芽的濕度、溫度,同樣也很适合黴菌的繁殖,再加上花生有豐富的營養物質,就形成了黴菌繁殖的溫床。

家裡的花生如果發了芽,雖然肉眼看不見發黴,但很可能已經有黴菌存在,保險起見還是扔掉比較安全。

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發芽的蕃薯,視情況而吃

蕃薯發芽,本身不會産生什麼有害物質,畢竟咱們偶爾也會吃蕃薯葉。

但适合發芽的環境條件,很可能就會引發黴變,而黴菌在生長繁殖過程中就會産生一些毒素,比如甘薯酮,這也是蕃薯發芽可能存在的危險。

是以是否可以吃,咱們還需檢視蕃薯是否發黴,一旦發現異常,就千萬别吃了。

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發芽的芋頭可以吃

芋頭如果放置的時間長了,也會發芽。但發芽的芋頭是沒有毒素的,大家可以放心食用。

從營養的角度來說,食物還是趁新鮮吃比較好,這時候營養價值比較高,一旦到了發芽的時候,為了支援芽體生長,必定會消耗掉不少營養物質。

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發芽的大蒜可以吃

從菜市場買回來的大蒜,如果溫度比較适宜,很快就會冒出芽尖。

通常發芽的大蒜,因為消耗掉了一部分營養物質,蒜瓣會變得幹癟,相對新鮮的大蒜而言,口感會沒那麼好,但發芽的大蒜并不會産生什麼有毒物質,還是可以放心食用的。

疫情封控,“家蔬”抵萬金?若蔬菜不小心發了芽,還能繼續吃嗎?

總而言之,歸根到底,食物能不能吃,并不在于它有沒有發芽,而是在于它發芽後是否會産生有毒的物質。

不過對于蔬菜來說,新鮮是最為重要的品質保證,一旦發芽了,也意味着食物已經錯過了最佳的使用期。

但如今正處于封控期的上海人而言,還得學會調整好心态,日常注重食物儲存,確定好不容易搶來的蔬菜不浪費。

不過好在現在新增病例逐漸下降,疫情物質輸送也逐漸完善起來。

希望這座城市能夠早日恢複的以往的優雅與從容。

疫情封控,“家蔬”抵萬金?若蔬菜不小心發了芽,還能繼續吃嗎?

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