程一電台 X 酷我音樂
聯合打造
『程一的心靈診療室』
程醫生的心靈大保健
你值得擁有
Vol.94
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@小迷糊
我的老公總是不愛告訴我他的想法。
我問他，也是避重就輕，根本不想我多問幾個為什麼。
我感覺很孤獨，因為心裡話沒人說。
需要勇氣沒人給，想談理想還沒人一起做夢。
雖然我結婚了，但我怎麼就覺得自己還是一個人呢？
他是會陪我做很多事情。
但他不能成為我的知心朋友、人生導師。
我現在感覺缺乏人生意義和目标，努力的動力都沒有。
我該怎麼辦啊？這樣的婚姻還有繼續下去的必要嗎？
程一解答
在戀愛的時候，大家都會說戀愛的雙方是最親密無間的。
甚至有的情侶之間沒有一絲秘密。
在我看來，結婚比戀愛要更高一層。
不光牽涉着兩個人的親密關系。
還涉及到兩個人的婚姻生活，以及兩個人的家庭。
同床異夢才是最痛苦的事情。
盡管你們兩個人待在一起。
但是兩個人心的距離過于遙遠，這也就是你感到孤獨的根源。
我覺得你可以先審視一下你們之間的關系，先從兩個人的性格入手。
你老公是不是比較沉默内斂的人？是不是和誰都話比較少？
還是說他是一個很陽光外向的人，隻是婚後變得沉默寡言。
性格這個東西也不是100%的，還是可以改變的。
關鍵是你一定要把問題提出來。
讓他意識到目前的這種婚姻狀态是不正常的。
你可以先從小事入手，比如和他分享一些日常的瑣碎。
或者睡前問問他今天有沒有遇到什麼有趣的事情？
要參與到對方的生活中。
知道他最近做了什麼，才能知道對方心裡在想什麼。
其次，我覺得你也可以在某種程度上向對方示弱。
比如說有一些需要幫忙的事情，你可以提出來希望兩個人共同完成。
讓他能夠感覺到自己是被依賴，被需要的。
最後，祝你們幸福。
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@雷雨天
自由戀愛結婚10年。
婚後每年回家過年之前，都會提前打電話讓婆婆幫忙收拾屋子。
但幾乎每年都沒收拾。
上午出發，晚上到家，沒飯吃，沒水喝，先打掃衛生再睡覺。
接下來的幾天，大掃除，曬被子，生暖氣，生活步入正軌。
然後老公人間蒸發，喝酒、打牌、聚餐……
感覺自己就是一個沒人重視的透明人。
後來決定，這樣的家不回也罷。
但老公總是不開心，以前會直接對我施壓，要求我必須回，我不妥協。
我真的錯了嗎？我不可以過自己喜歡的生活嗎？
程一解答
我非常能夠了解你的這種感受。
本來過年是一個非常快樂的事情，大家熱熱鬧鬧聚在一起。
中國人有講究團圓，過年更要聚在一起。
不管是吃喝玩樂，重要的是團聚的這一群人。
而不是某一種活動。
你也是抱着這種期待回到婆婆家去過年的。
但沒有想到迎接你的是一大堆做不完的活，讓你覺得過年也沒有辦法休息。
而且老公人間蒸發。
他隻顧玩樂也看不到你的痛苦，這讓你産生了巨大的落差感。
由此産生的負面情緒，更讓你覺得回到婆家過年這件事情變成了最大的問題。
但其實這個事情是非常好解決的，最重要的就是你老公。
既然你老公非常強硬要求你必須回家過年。
那你就可以和他說，你為什麼不願意回去。
他希望你回去，那他就幫你做事情，幫你打掃屋子，幫你收拾衛生。
而不是隻顧着自己享樂。
如果他答應你願意為你承擔的話，那你可以考慮回去陪他過年。
因為畢竟是熱熱鬧鬧的快樂日子，大家吵得面紅耳赤也不好。
我希望你們兩個可以好好溝通一下。
不光是和你老公，和你的婆婆也要說一下。
你這些年過年的感受，讓大家意識到你不是在無理取鬧，你是真的心裡面有一根刺。
大家把它說開了，可能就好了。
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@釋然
談戀愛後，一開始男朋友總是纏着自己，給了很多陪伴和幫助。
現在一年了他總是忙自己的。
我自己變得更加敏感脆弱。
遇到問題不像之前自己想辦法解決，總想男朋友幫助，總是患得患失。
甚至覺得男朋友不愛自己了，但他也沒提分手。
我提過，他會同意。
我們的關系健康嗎？
問題在哪裡，是不是我們都不愛了，隻是需要一個人陪伴。
程一解答
這是一種很正常的現象。
熱戀期之後，兩個人就不會再像之前一樣，時時刻刻都要粘在一起。
但這并不能說明他不愛你了。
隻是說兩個人的關系發展進入到了下一個階段。
就要找到下一個階段的相處方式。
你總不能要求兩個人在交往時間達到了一定長度之後，永遠保持單一的相處模式吧。
至于你說他到底是不是不愛你了？
你是當事人。
他有沒有發生改變，或者說他的愛意有沒有減少你的感覺是最直接的。
但其實哪怕你覺得他沒有那麼愛你了，這也是因為兩個人的感情到了一個新的階段。
你隻是因為他不再像之前那樣就下了決定。
至于你說的陪伴問題。
談戀愛不是說單純就為了找一個陪伴的人。
我告訴你什麼樣的人需要陪伴：隻有老人、病人才需要陪伴。
年輕人談戀愛為什麼總要說陪伴、犧牲這種沒有意義的詞呢？
你們兩個人都去看一看自己身上的問題，然後好好溝通一下。
到底是希望對方給予自己什麼樣的愛？
然後達到一個平衡的相處狀态，不要一出現問題就往愛不愛上面去挂鈎。
感情是需要磨合的。
你們才交往了多久啊？
最後呢，希望你們能順利解決問題，然後好好在一起。
本期問診就到這裡