2022.04.20星期三
三月二十
壬寅年 虎
甲辰月 癸卯日
谷雨
谷雨，是二十四節氣中的第六個節氣，春季的最後一個節氣。在大陸農耕文化中，谷雨節氣将“谷”和“雨”聯系起來，表示降水狀況和“雨生百谷”。谷雨節氣之後，氣溫逐漸升高，雨量逐漸增多，空氣濕度加大，适合谷類作物生長。
清明過後，谷雨紛紛
雨絲風片，煙波畫船
楊花落盡，子規啼遍
春潮平，百谷生
開到荼蘼
今日迎來谷雨節氣。
《中國天文年曆》顯示，
中原標準時間4月20日
10時24分迎來谷雨節氣。
天空湛藍如洗，雲朵自由飄逸，
陽光透着溫暖，花叢蝴蝶紛飛，
湖水清澈如鏡，校園春燕呢喃，
就這樣，谷雨迫不及待地來了！
像一杯清茶，谷雨氤氲希望的美景；
似一首樂曲，谷雨伴奏祝願的合唱；
如一行律詩，谷雨蔓延季節的信箋；
若一位遊子，谷雨斑駁鄉愁的版圖……
谷雨，是生命的捶打和敲擊，
它褪去了
“柳絮随風舞，桃花逐水流”的輕浮；
谷雨，是情感的煽動與震撼，
它深沉了
“誰知寸草心，報得三春晖”的堅定。
《群芳譜》:
"谷雨，谷得雨而生”，
谷雨，一個散發着溫潤的詩意的名字，
它濡濕在農諺上，輪回在季候裡，
芳菲在花草中。
它是春的告别，
是一種過渡，是夏的前戲。
谷 雨種 春
Grain Rain
雨落大地洗萬物
亦催生人世間新一輪的生息
植物育苗、除草澆灌，
此時師大校園
在第一場大雨的的滋潤下，
各種植物茁壯成長。
師大後勤的綠化師傅們也更加忙碌。
我們在陽光下眺望
是誰，頂着烈日
耐着熾熱，用汗水澆灌着綠色？
我們在月光下詢問，是誰
看護着花草，搶修着水管
夜以繼日的工作在狂風暴雨中？
他們是辛勤的園丁
是校園的美容師
他們是太陽下面美的使者
他們用雙手梳理着草坪
用汗水澆灌着花朵
他們是美好校園的開拓者
他們用雙手描繪怡人的景色
你看，那黃的是連翹
粉的是紫葉李
那紅的是淩霄，綠的是祥和
那一簇簇盛開的玉蘭花
是花、是葉、是火？
那一處處伸展的美景
如詩、如畫、如歌
谷 雨物候
Grain Rain
古代将谷雨分為三候：一候萍始生；二候鳴鸠拂其羽；三候戴勝降于桑。
萍始生丨
春水漫漲，綠萍漂浮。
萍草，本無根，
來去天地間，漂泊無依，
隨風雨聚散離合。
卻也自由無疑。
暮春時節，萍水相逢，
恰如人世間，每一次不期然的聚散。
鳴鸠拂其羽丨
谷雨後五日，
布谷鳥開始求偶。
整理它的羽毛，
聲聲叫喚如“布谷布谷”，
宛如“播谷播谷”，
恰是人間四月播種時候到了。
戴勝降于桑丨
戴勝鳥，冠似花勝戴于頂，故為戴勝。
谷雨時候，戴勝鳥降于桑樹之上，
桑葉青綠，春日遲遲。
幼蟲也將要面世了。
夏也要來了。
谷 雨賞春
Grain Rain
谷雨一過，春開始闌珊，
暮春尚剩幾頁，多一場雨，
綠便會多添一層，夏也會近一層，
春就少了一層――綠意萌動，
景景皆詩，一切景色皆心語。
古時有“走谷雨”的風俗，谷雨這天，人們到戶外走走，呼吸新鮮的空氣，寓意與自然相融合，強身健體。在大好的春光裡，從花朝節，清明節，到谷雨，仿佛告訴人們，快出來吧，再不遊春，春天就結束了。
谷 雨惜春
Grain Rain
餘世存先生在《時間之書》中有一段寫于年輕人的話，“年輕人，你職責是平整土地，而非焦慮時光。你做三四月的事，在八九月自有答案。”
時節的意義，在于知時而進退。與其匆匆前行，或是黯然歡惋，不如停步去看世間，緩緩感受春盡的雨、夏來的風，在時光的褶皺裡平穩地呼吸。
桃紅柳綠且惜看，不久換做桑綠櫻桃紅。
一切告示着我們：
莫負最後的春光！
落花無數滿汀洲，轉眼春休。
綠陰枝上杜鵑愁。
空拖逗，白了少年頭。
讀書不覺已春深， 光陰 。
不是道 來引笑，周情孔思正追尋。
谷 雨養生
Grain Rain
西山食府-皮蛋瘦肉粥
顧護脾胃：中醫認為，“濕困脾土”，濕邪很容易損傷脾之陽氣，是以，在谷雨節氣要顧護好脾，既可以為接下來悶熱的夏天打基礎，也可免受谷雨濕溫之邪的困擾。同時，春五行屬木，春末仍是養肝的大好時機。
南院食堂-羊雜面
北山食府-雞公煲
一食堂-肥牛米線
适當進補：谷雨前後15天及清明的最後3天中，脾處于旺盛時期。脾的旺盛會使胃強健起來，進而使消化功能處于旺盛的狀态，消化功能旺盛有利于營養的吸收，是以這時正是補身的大好時機。但是補要适當，不宜過，此時進補不能像冬天那樣，應适當食用一些補血益氣功效的食物。
陶冶性情：在情志、運動方面也如清明節養生一樣，要保持心情舒暢、心胸寬廣，切忌遇事憂愁焦慮，甚至動肝火。
預防過敏：谷雨之後，谷生花争妍。雖有滿園春色，但空氣中漫飛的花粉、灰塵和細菌也随之而來。它們潛伏在春風中，四處飄散，容易飄落到衣物上或被吸入呼吸道，過敏體質和免疫力低下的人可能是以易發過敏性皮炎、荨麻疹、鼻炎、咳嗽、哮喘等。
物業服務中心王巍-攝
谷 雨詩詞
Grain Rain
谷雨
【明 · 方太古】
春事闌珊酒病瘳，山家谷雨早茶收。
花前細細風雙蝶，林外時時雨一鸠。
碧海丹丘無鶴駕，綠蓑青笠有漁舟。
塵埃漫笑浮生夢，岘首于今薄試遊。
大觀間題南京道河亭
【宋 · 史徽】
谷雨初晴緣漲溝，落花流水共浮浮。
東風莫掃榆錢去，為買殘春更少留。
《詠廿四氣詩·谷雨春光曉》
【唐 · 元稹】
谷雨春光曉，山川黛色青。
葉間鳴戴勝，澤水長浮萍。
暖屋生蠶蟻，喧風引麥葶。
鳴鸠徒拂羽，信矣不堪聽。
又是一年谷雨到，
又是一年别春時。
在這暮春時節，
願我們，沒有匆忙的歲月，隻有閑适的時光；
願我們，懂得自己的喜好，取悅自己的向往；
願我們，放下生活的微涼，擁抱七彩的陽光……
願我們在即将打馬而過的谷雨時節，
留下最真最美的印迹。
今日谷雨
且惜春光 且迎初夏
來源：遼甯師範大學後勤集團
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