2022.04.20星期三
三月二十
壬寅年 虎
甲辰月 癸卯日
谷雨
谷雨，是二十四节气中的第六个节气，春季的最后一个节气。在大陆农耕文化中，谷雨节气将“谷”和“雨”联系起来，表示降水状况和“雨生百谷”。谷雨节气之后，气温逐渐升高，雨量逐渐增多，空气湿度加大，适合谷类作物生长。
清明過後，谷雨紛紛
雨絲風片，煙波畫船
楊花落盡，子規啼遍
春潮平，百谷生
開到荼蘼
今日迎来谷雨节气。
《中国天文年历》显示，
北京时间4月20日
10时24分迎来谷雨节气。
天空湛蓝如洗，云朵自由飘逸，
阳光透着温暖，花丛蝴蝶纷飞，
湖水清澈如镜，校园春燕呢喃，
就这样，谷雨迫不及待地来了！
像一杯清茶，谷雨氤氲希望的美景；
似一首乐曲，谷雨伴奏祝愿的合唱；
如一行律诗，谷雨蔓延季节的信笺；
若一位游子，谷雨斑驳乡愁的版图……
谷雨，是生命的捶打和敲击，
它褪去了
“柳絮随风舞，桃花逐水流”的轻浮；
谷雨，是情感的煽动与震撼，
它深沉了
“谁知寸草心，报得三春晖”的坚定。
《群芳谱》:
"谷雨，谷得雨而生”，
谷雨，一个散发着温润的诗意的名字，
它濡湿在农谚上，轮回在季候里，
芳菲在花草中。
它是春的告别，
是一种过渡，是夏的前戏。
谷 雨种 春
Grain Rain
雨落大地洗万物
亦催生人世间新一轮的生息
植物育苗、除草浇灌，
此时师大校园
在第一场大雨的的滋润下，
各种植物茁壮成长。
师大后勤的绿化师傅们也更加忙碌。
我们在阳光下眺望
是谁，顶着烈日
耐着炽热，用汗水浇灌着绿色？
我们在月光下询问，是谁
看护着花草，抢修着水管
夜以继日的工作在狂风暴雨中？
他们是辛勤的园丁
是校园的美容师
他们是太阳下面美的使者
他们用双手梳理着草坪
用汗水浇灌着花朵
他们是美好校园的开拓者
他们用双手描绘怡人的景色
你看，那黄的是连翘
粉的是紫叶李
那红的是凌霄，绿的是祥和
那一簇簇盛开的玉兰花
是花、是叶、是火？
那一处处伸展的美景
如诗、如画、如歌
谷 雨物候
Grain Rain
古代将谷雨分为三候：一候萍始生；二候鸣鸠拂其羽；三候戴胜降于桑。
萍始生丨
春水漫涨，绿萍漂浮。
萍草，本无根，
來去天地间，漂泊无依，
隨风雨聚散离合。
卻也自由無疑。
暮春时节，萍水相逢，
恰如人世间，每一次不期然的聚散。
鸣鸠拂其羽丨
谷雨后五日，
布谷鸟开始求偶。
整理它的羽毛，
声声叫唤如“布谷布谷”，
宛如“播谷播谷”，
恰是人间四月播种时候到了。
戴胜降于桑丨
戴胜鸟，冠似花勝戴于顶，故为戴胜。
谷雨時候，戴胜鸟降于桑树之上，
桑叶青绿，春日迟迟。
幼虫也將要面世了。
夏也要來了。
谷 雨赏春
Grain Rain
谷雨一过，春开始阑珊，
暮春尚剩几页，多一场雨，
绿便会多添一层，夏也会近一层，
春就少了一层――绿意萌动，
景景皆诗，一切景色皆心语。
古时有“走谷雨”的风俗，谷雨这天，人们到户外走走，呼吸新鲜的空气，寓意与自然相融合，强身健体。在大好的春光里，从花朝节，清明节，到谷雨，仿佛告诉人们，快出来吧，再不游春，春天就结束了。
谷 雨惜春
Grain Rain
余世存先生在《時間之书》中有一段写于年轻人的話，“年轻人，你职責是平整土地，而非焦虑时光。你做三四月的事，在八九月自有答案。”
时节的意义，在于知时而进退。与其匆匆前行，或是黯然欢惋，不如停步去看世间，缓缓感受春尽的雨、夏來的风，在时光的褶皱里平稳地呼吸。
桃红柳绿且惜看，不久换做桑绿樱桃红。
一切告示着我们：
莫负最后的春光！
落花无数满汀洲，转眼春休。
绿阴枝上杜鹃愁。
空拖逗，白了少年头。
读书不觉已春深， 光阴 。
不是道 来引笑，周情孔思正追寻。
谷 雨养生
Grain Rain
西山食府-皮蛋瘦肉粥
顾护脾胃：中医认为，“湿困脾土”，湿邪很容易损伤脾之阳气，所以，在谷雨节气要顾护好脾，既可以为接下来闷热的夏天打基础，也可免受谷雨湿温之邪的困扰。同时，春五行属木，春末仍是养肝的大好时机。
南院食堂-羊杂面
北山食府-鸡公煲
一食堂-肥牛米线
适当进补：谷雨前后15天及清明的最后3天中，脾处于旺盛时期。脾的旺盛会使胃强健起来，从而使消化功能处于旺盛的状态，消化功能旺盛有利于营养的吸收，因此这时正是补身的大好时机。但是补要适当，不宜过，此时进补不能像冬天那样，应适当食用一些补血益气功效的食物。
陶冶性情：在情志、运动方面也如清明节养生一样，要保持心情舒畅、心胸宽广，切忌遇事忧愁焦虑，甚至动肝火。
预防过敏：谷雨之后，谷生花争妍。虽有满园春色，但空气中漫飞的花粉、灰尘和细菌也随之而来。它们潜伏在春风中，四处飘散，容易飘落到衣物上或被吸入呼吸道，过敏体质和免疫力低下的人可能因此易发过敏性皮炎、荨麻疹、鼻炎、咳嗽、哮喘等。
物业服务中心王巍-摄
谷 雨诗词
Grain Rain
谷雨
【明 · 方太古】
春事阑珊酒病瘳，山家谷雨早茶收。
花前细细风双蝶，林外时时雨一鸠。
碧海丹丘无鹤驾，绿蓑青笠有渔舟。
尘埃漫笑浮生梦，岘首于今薄试游。
大观间题南京道河亭
【宋 · 史徽】
谷雨初晴缘涨沟，落花流水共浮浮。
东风莫扫榆钱去，为买残春更少留。
《咏廿四气诗·谷雨春光晓》
【唐 · 元稹】
谷雨春光晓，山川黛色青。
叶间鸣戴胜，泽水长浮萍。
暖屋生蚕蚁，喧风引麦葶。
鸣鸠徒拂羽，信矣不堪听。
又是一年谷雨到，
又是一年别春时。
在这暮春时节，
愿我们，没有匆忙的岁月，只有闲适的时光；
愿我们，懂得自己的喜好，取悦自己的向往；
愿我们，放下生活的微凉，拥抱七彩的阳光……
愿我们在即将打马而过的谷雨时节，
留下最真最美的印迹。
今日谷雨
且惜春光 且迎初夏
来源：辽宁师范大学后勤集团
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