《紅樓夢》裡的林黛玉說“一年三百六十日，風刀霜劍嚴相逼”。
這就是成年人的世界，每個人都逃不開“風刀霜劍”的一面。人之初，感受着這世界上的溫暖，人成長，卻不得不直面生活。
人到中年，誰不是負重前行呢？最初，我們與命運相搏，但承受得久了不禁會反思，我們生命中最重要的究竟是什麼。
人生本來就是充滿遺憾，誰也沒有能力把自己的每個願望都達成。人到中年，已經沒有太多的時間和精力，挑出生命中的重點，學會取舍，才是明智的選擇。
心理學上有一個鳄魚法則，指的是一個人被鳄魚咬了手臂之後，隻有斬斷手臂才可逃脫，否則就會危及生命。
很多人面對生活中的“鳄魚”，總是不能當機立斷地去抉擇，總是“既想要，又想要”。于是一耽擱，反倒滿盤皆輸。
人的一生不是不斷追逐目标才算赢，懂得為自己減負，擁有及時止損的能力，餘生才活得更安逸。
前半生大起大落，後半生随遇而安。
随着時光的流逝和生活中的磨砺，每個人在每個時段對人生都會發生認知上的轉變。
曾經的我們以為自己無所不能，隻要堅持，就一定會得到。現在的我們懂得，人生不如意十之八九，很多事情既然無力解決就不要再去執着。
每個人的人生都隻有一次，擁有一個健康開朗的心态，才是更重要的事情。
對生活不要那樣苛刻，學會用寬容的心态去看别人身邊的人和事。也許那些曾經讓你無法釋懷的過往，随着時間的消磨，漸漸變得不值一提。
做人真的不必消耗那麼多的時間和精力，去苦惱去焦慮。世上人人都想求一顆後悔藥，其實隻要我們把心态放開，不揪着不放，後悔藥也沒有那麼金貴。
人到中年别為難自己，遇到的錯的人，遇到的錯的事，都不再值得你去消耗自己。這世上沒有什麼無法解開的關系，如果維持起來很累，那不如放手。
人到了一定年齡，就要學會給自己的生命做減法。
人到中年，為自己的欲望減負，把時間用在真正想做的事兒和真正重要的事情上面。
人到中年，為自己的圈子減負，人生得一二知己足矣，别把時間分給不值得的人。
人到中年，為自己的生活減負，學會斷舍離，給自己的生活留下更大的空間。
正如莎士比亞所說，壓力是一把雙刃劍。正确地看待壓力，别讓高壓毀了自己的人生。
每個人都要學會為自己減壓，每個人都有屬于自己的減壓方式。一個朋友說他喜歡在有壓力的時候自己動手做一頓美餐，色香味俱全再佐以美酒，煩惱盡消。
有一個朋友說他喜歡打沙包，當内心的壓力轉換出另一種力量流淌出去的時候，整個人都輕松了下來。
人不可能沒有煩惱，學會自我調節自我減負，心不亂則不擾，不多思便不愁。
人生之路看似漫長，實則不過是一場過眼雲煙，人到中年之後，學着讓自己的生活慢下來，擁有更多的屬于自己的時間，才是在好好地、用心地生活。
睡不夠的，總是小朋友。而有些中年人，已經開始失眠了。
那些心事總是萦繞在我們的心裡，最後攪得人身心俱疲。可是生活中什麼最重要呢，人到最後究竟還剩下了什麼。
少一些胡思亂想，多去調節自己的心情，睡眠自然就會逐漸變好。睡前和生活和解，醒來就是重生。
人這一生本就不易，呵護好自己的身體，保持正常的生活作息規律，身體的零件才能正常地運轉不出問題。當你對身體盡心的時候，它就會回饋你。
人這一輩子，除了生死都是小事。等到年紀越大，你就越會發現，健康是這世間最昂貴的養老本金。照顧好自己的情緒和健康，這一場人生的路，你就赢了大半。
生活就像夏天的柑橘樹，挂着青果，有苦有甜。活着不用跟别人去比較，讓人生松弛一些，隻要你的今天過得比昨天有意義，就是值得的。
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世界那麼大，感謝你，可以看到我！
【文|唯唯安：筆有溫度、為情發聲，一個熱愛文字的不典型寫作者，邀請你共同感覺生活】