《红楼梦》里的林黛玉说“一年三百六十日，风刀霜剑严相逼”。
这就是成年人的世界，每个人都逃不开“风刀霜剑”的一面。人之初，感受着这世界上的温暖，人成长，却不得不直面生活。
人到中年，谁不是负重前行呢？最初，我们与命运相搏，但承受得久了不禁会反思，我们生命中最重要的究竟是什么。
人生本来就是充满遗憾，谁也没有能力把自己的每个愿望都达成。人到中年，已经没有太多的时间和精力，挑出生命中的重点，学会取舍，才是明智的选择。
心理学上有一个鳄鱼法则，指的是一个人被鳄鱼咬了手臂之后，只有斩断手臂才可逃脱，否则就会危及生命。
很多人面对生活中的“鳄鱼”，总是不能当机立断地去抉择，总是“既想要，又想要”。于是一耽搁，反倒满盘皆输。
人的一生不是不断追逐目标才算赢，懂得为自己减负，拥有及时止损的能力，余生才活得更安逸。
前半生大起大落，后半生随遇而安。
随着时光的流逝和生活中的磨砺，每个人在每个时段对人生都会发生认知上的转变。
曾经的我们以为自己无所不能，只要坚持，就一定会得到。现在的我们懂得，人生不如意十之八九，很多事情既然无力解决就不要再去执着。
每个人的人生都只有一次，拥有一个健康开朗的心态，才是更重要的事情。
对生活不要那样苛刻，学会用宽容的心态去看别人身边的人和事。也许那些曾经让你无法释怀的过往，随着时间的消磨，渐渐变得不值一提。
做人真的不必消耗那么多的时间和精力，去苦恼去焦虑。世上人人都想求一颗后悔药，其实只要我们把心态放开，不揪着不放，后悔药也没有那么金贵。
人到中年别为难自己，遇到的错的人，遇到的错的事，都不再值得你去消耗自己。这世上没有什么无法解开的关系，如果维持起来很累，那不如放手。
人到了一定年龄，就要学会给自己的生命做减法。
人到中年，为自己的欲望减负，把时间用在真正想做的事儿和真正重要的事情上面。
人到中年，为自己的圈子减负，人生得一二知己足矣，别把时间分给不值得的人。
人到中年，为自己的生活减负，学会断舍离，给自己的生活留下更大的空间。
正如莎士比亚所说，压力是一把双刃剑。正确地看待压力，别让高压毁了自己的人生。
每个人都要学会为自己减压，每个人都有属于自己的减压方式。一个朋友说他喜欢在有压力的时候自己动手做一顿美餐，色香味俱全再佐以美酒，烦恼尽消。
有一个朋友说他喜欢打沙包，当内心的压力转换出另一种力量流淌出去的时候，整个人都轻松了下来。
人不可能没有烦恼，学会自我调节自我减负，心不乱则不扰，不多思便不愁。
人生之路看似漫长，实则不过是一场过眼云烟，人到中年之后，学着让自己的生活慢下来，拥有更多的属于自己的时间，才是在好好地、用心地生活。
睡不够的，总是小朋友。而有些中年人，已经开始失眠了。
那些心事总是萦绕在我们的心里，最后搅得人身心俱疲。可是生活中什么最重要呢，人到最后究竟还剩下了什么。
少一些胡思乱想，多去调节自己的心情，睡眠自然就会逐渐变好。睡前和生活和解，醒来就是重生。
人这一生本就不易，呵护好自己的身体，保持正常的生活作息规律，身体的零件才能正常地运转不出问题。当你对身体尽心的时候，它就会回馈你。
人这一辈子，除了生死都是小事。等到年纪越大，你就越会发现，健康是这世间最昂贵的养老本金。照顾好自己的情绪和健康，这一场人生的路，你就赢了大半。
生活就像夏天的柑橘树，挂着青果，有苦有甜。活着不用跟别人去比较，让人生松弛一些，只要你的今天过得比昨天有意义，就是值得的。
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世界那么大，感谢你，可以看到我！
【文|唯唯安：笔有温度、为情发声，一个热爱文字的不典型写作者，邀请你共同感知生活】