鄭宥娜，1997年出生于南韓首爾，今年25歲。早前，通過SM公司的練習生考核，直接走了名媛模特的路線，這樣的起步也是讓鄭宥娜領先不少同時期的練習生，直接就走過了最初練習生的慘痛生涯。如今，鄭宥娜身兼模特，賽車手，直播健身教練等，擁有數百萬的粉絲。
極緻的腰臀比例，讓大多數女星自愧不如，加之健康活力的小麥膚色，更是讓不少圈内美女汗顔，在南韓美女如雲的演藝圈脫穎而出，風靡亞洲圈。成為新晉宅男女神。
鄭宥娜除了模特身份，她還是一名職業賽車手。在旁人看來，她也是玩玩票罷了，沒想到這位小姐姐在2020賽季，已經幫車隊TEAM HMC取得了不少佳績！
鄭宥娜在平常生活中是一個不折不扣的健身狂，每周最少都會進行5次以上的健身打卡，而且訓練動作也是多種多樣，跑步，遊泳都是她的最愛，當然她平時的飲食管理的也很嚴格，也正是如此自律的生活，給了她一個非常清晰的馬甲線。自律的生活，堅持不懈地鍛煉，讓她在保持健康的同時，收獲了讓人豔羨的身材。
前面有鄭宥娜這樣的榜樣，姐妹們，馬上就要到了露肉的季節了，低頭見略過自己一個漫長的冬季滋養的小肚腩時，沒有理由不去揮汗如雨的鍛煉了。
陽光沙灘，遊泳是很好的有氧鍛煉，減脂塑體非常有效。