郑宥娜，1997年出生于韩国首尔，今年25岁。早前，通过SM公司的练习生考核，直接走了名媛模特的路线，这样的起步也是让郑宥娜领先不少同时期的练习生，直接就走过了最初练习生的惨痛生涯。如今，郑宥娜身兼模特，赛车手，直播健身教练等，拥有数百万的粉丝。
极致的腰臀比例，让大多数女星自愧不如，加之健康活力的小麦肤色，更是让不少圈内美女汗颜，在韩国美女如云的演艺圈脱颖而出，风靡亚洲圈。成为新晋宅男女神。
郑宥娜除了模特身份，她还是一名职业赛车手。在旁人看来，她也是玩玩票罢了，没想到这位小姐姐在2020赛季，已经帮车队TEAM HMC取得了不少佳绩！
郑宥娜在平常生活中是一个不折不扣的健身狂，每周最少都会进行5次以上的健身打卡，而且训练动作也是多种多样，跑步，游泳都是她的最爱，当然她平时的饮食管理的也很严格，也正是如此自律的生活，给了她一个非常清晰的马甲线。自律的生活，坚持不懈地锻炼，让她在保持健康的同时，收获了让人艳羡的身材。
前面有郑宥娜这样的榜样，姐妹们，马上就要到了露肉的季节了，低头见略过自己一个漫长的冬季滋养的小肚腩时，没有理由不去挥汗如雨的锻炼了。
阳光沙滩，游泳是很好的有氧锻炼，减脂塑体非常有效。