前幾天翻到一個短視訊，講的是一個女孩結婚7年前後的樣貌變化，出于職業習慣，我點開評論區看了看，幾百條評論，幾乎都是女性。
有的人說：“好像看到自己的樣子”；
有的人說：“嫁了個祖宗，把自己熬成黃臉婆”；
有的人說：“一看就是帶孩子熬的，黑眼圈那麼深”；
有的人說風涼話：“女人要經常上美容院，變那麼醜老公都不要你”；
還有的說：“賺了錢不花在自己身上，活該變成黃臉婆”。
看了上面這些評論，我不禁在想，到底有多少人了解這個視訊的深意？拍這個視訊的部落客一定是非常懂人性的人，他把女人結婚7年前後的樣貌變化展示得非常到位。
女人剛結婚時滿臉笑容，漸漸地從第3年開始笑容消失了，到第7年，隻看到一個滿臉愁容、面色蠟黃、頂着大黑眼圈的女人。
這個視訊從表面上看，是一個女人結婚後變得越來越憔悴的一個過程，但從更深層次來看，這是一段不幸福婚姻生活的結果。
她們結婚後為家庭付出太多，積壓了太多委屈和不滿的情緒，以至于早已經忘記自己原來的模樣，忘記怎樣愛自己。
在日複一日的操勞中，逐漸失去了活力，在生活的重壓之下，她的臉上漸漸失去了笑容，留下的隻有滿臉蒼老和憔悴。
很多女人就會開始不自覺地問，婚姻生活究竟給她們帶來了什麼？
婚姻本應該是對彼此的滋養，即使日子再苦再難，隻要彼此惺惺相惜互相扶持，生活中就有甜頭。
但是我們看到身邊很多案例，女人為家庭犧牲，卻得不到伴侶的同情、了解和安慰，有的男人反倒嫌棄女人變老、變醜了。
婚姻中女性比男性更需要來自伴侶的情感滋養，比如精神上的支援、伴侶之間的安全感、被對方關心帶來的愛和滿足感，被對方尊重帶來的價值感。
如果男人不能讓女人感受到被愛，女人就會被沉重的家庭和生活不斷吸取她的能量，讓女人加速凋零。
就像前面視訊中的女孩“變臉”這個現象，其實的“黃臉婆”她不一定是累出來的，同樣是身負重擔、工作家庭面面俱到的女性，也并非每個都是“黃臉婆”。
“黃臉婆”是代表一個人臉上沒有活力、眼睛裡沒有光彩，經曆長時間的委屈和壓抑。
加深的法令紋和下垂的嘴角讓女人看起來很不開心，這不是因為女人累了，而是長期以來感受不到來自家庭的溫暖和丈夫的關愛。
如果丈夫跟妻子多互動、多關注妻子的付出、多表達對妻子的感恩，這個女人一定不是這種愁眉苦臉的狀态，無話可說絕對不是正常的婚姻狀态，女性朋友們一定要重視。
我做心理情感這麼多年，經手了上萬個案例。為了避免掉入“結婚越久越憔悴”的惡性循環裡，我想跟女性朋友說兩句真心話。
1.先有“我”，才有“我們”。
女孩子結婚之後，也不要忘記自己。
在忙工作、忙家庭的同時，多花時間心疼自己，照顧自己。我有學員，婚後讓老公把工資全給要了過去，女人想買個兩百塊的口紅都要被老公指責。
這是不對的，你不給自己花錢，你老公就可能把你的錢給别人花。懂得心疼自己，很重要。心疼自己，也是在告訴你老公，你是值得被心疼的。
2.正向思維，是愛自己的開始。
我很多學員一旦遇到感情問題就隻會抱怨。感情上我了解，但内心上我想說，這都沒用。
抱怨隻會讓你不開心，卻不會推動你解決任何感情問題，這是典型的負向思維。
正向思維是，我不浪費時間在抱怨上，我要的是幸福，我要找到解決問題的辦法。
一旦開始正向思維，我就可以很好的幫助你，因為我們的目标都是幫助你獲得幸福。
當問題被解決，你成長的獲得感會讓你體會到，什麼是真正的幸福。
在女生節即将到來之際，願每個女生都能愛自己，都可以收獲幸福的婚姻。