前几天翻到一个短视频，讲的是一个女孩结婚7年前后的样貌变化，出于职业习惯，我点开评论区看了看，几百条评论，几乎都是女性。
有的人说：“好像看到自己的样子”；
有的人说：“嫁了个祖宗，把自己熬成黄脸婆”；
有的人说：“一看就是带孩子熬的，黑眼圈那么深”；
有的人说风凉话：“女人要经常上美容院，变那么丑老公都不要你”；
还有的说：“赚了钱不花在自己身上，活该变成黄脸婆”。
看了上面这些评论，我不禁在想，到底有多少人理解这个视频的深意？拍这个视频的博主一定是非常懂人性的人，他把女人结婚7年前后的样貌变化展示得非常到位。
女人刚结婚时满脸笑容，渐渐地从第3年开始笑容消失了，到第7年，只看到一个满脸愁容、面色蜡黄、顶着大黑眼圈的女人。
这个视频从表面上看，是一个女人结婚后变得越来越憔悴的一个过程，但从更深层次来看，这是一段不幸福婚姻生活的结果。
她们结婚后为家庭付出太多，积压了太多委屈和不满的情绪，以至于早已经忘记自己原来的模样，忘记怎样爱自己。
在日复一日的操劳中，逐渐失去了活力，在生活的重压之下，她的脸上渐渐失去了笑容，留下的只有满脸苍老和憔悴。
很多女人就会开始不自觉地问，婚姻生活究竟给她们带来了什么？
婚姻本应该是对彼此的滋养，即使日子再苦再难，只要彼此惺惺相惜互相扶持，生活中就有甜头。
但是我们看到身边很多案例，女人为家庭牺牲，却得不到伴侣的同情、理解和安慰，有的男人反倒嫌弃女人变老、变丑了。
婚姻中女性比男性更需要来自伴侣的情感滋养，比如精神上的支持、伴侣之间的安全感、被对方关心带来的爱和满足感，被对方尊重带来的价值感。
如果男人不能让女人感受到被爱，女人就会被沉重的家庭和生活不断吸取她的能量，让女人加速凋零。
就像前面视频中的女孩“变脸”这个现象，其实的“黄脸婆”她不一定是累出来的，同样是身负重担、工作家庭面面俱到的女性，也并非每个都是“黄脸婆”。
“黄脸婆”是代表一个人脸上没有活力、眼睛里没有光彩，经历长时间的委屈和压抑。
加深的法令纹和下垂的嘴角让女人看起来很不开心，这不是因为女人累了，而是长期以来感受不到来自家庭的温暖和丈夫的关爱。
如果丈夫跟妻子多互动、多关注妻子的付出、多表达对妻子的感恩，这个女人一定不是这种愁眉苦脸的状态，无话可说绝对不是正常的婚姻状态，女性朋友们一定要重视。
我做心理情感这么多年，经手了上万个案例。为了避免掉入“结婚越久越憔悴”的恶性循环里，我想跟女性朋友说两句真心话。
1.先有“我”，才有“我们”。
女孩子结婚之后，也不要忘记自己。
在忙工作、忙家庭的同时，多花时间心疼自己，照顾自己。我有学员，婚后让老公把工资全给要了过去，女人想买个两百块的口红都要被老公指责。
这是不对的，你不给自己花钱，你老公就可能把你的钱给别人花。懂得心疼自己，很重要。心疼自己，也是在告诉你老公，你是值得被心疼的。
2.正向思维，是爱自己的开始。
我很多学员一旦遇到感情问题就只会抱怨。感情上我理解，但内心上我想说，这都没用。
抱怨只会让你不开心，却不会推动你解决任何感情问题，这是典型的负向思维。
正向思维是，我不浪费时间在抱怨上，我要的是幸福，我要找到解决问题的办法。
一旦开始正向思维，我就可以很好的帮助你，因为我们的目标都是帮助你获得幸福。
当问题被解决，你成长的获得感会让你体会到，什么是真正的幸福。
在女生节即将到来之际，愿每个女生都能爱自己，都可以收获幸福的婚姻。