表妹最近剛生了寶寶，前幾天正好有時間去她家看，表妹看起來臉色就不好，估計是月子沒坐好。坐了一會之後，表妹說要去廁所，然後就聽到一聲慘叫。原來表妹在廁所的時候，不僅腹部有“下墜感”，還有血迹，大家趕緊送她去了醫院，醫生檢查後診斷，原來表妹子宮下垂很嚴重，再要二胎很難。
對于剛剛分娩完成的寶媽們，很大一部分都會有子宮脫垂的情況。隻是程度不同而已，引起子宮脫垂的因素很多，其中分娩損傷，月子期間過于操勞，盆底肌組織尚未恢複，都會引起子宮脫垂。
對于女性而言，子宮是身體一個很重要的器官，很多女性朋友想要孩子，但是一直沒有動靜，就是因為子宮沒有保養好，或者子宮有疾病。子宮是孕育寶寶的重要器官。很多寶媽在生産完成之後，就會出現子宮脫垂的情況。
如何判斷子宮脫垂，尿失禁是子宮脫垂的一個常見現象，很多寶媽在動作過大的時候，或者彎腰，甚至在大笑或者咳嗽的時候，都會尿液溢出，很是尴尬。
與此同時，陰道有肉球掉出，也可以判定為子宮脫垂。如果躺着的話，就會收回去，但是一旦行走。或者活動的時候，就會掉出來。長期與外界接觸，還會有發炎潰爛的情況發生。這種屬于比較嚴重，對女性生活影響很大。
坐月子為什麼說這麼重要，就是因為這個期間是給寶媽身體修複時間。大部分的寶媽的子宮脫垂在這個期間都是會自行修複的。隻是寶媽也要注意一些事項，可以幫助預防或者修複子宮脫垂。
很多寶媽在分娩完成之後，就覺得自己任務完成了，每天就躺着休息，或者癱在沙發上玩手機。這樣對于産後修複并不好。适當的運動可以幫助身體排出惡露，還可以活絡血管，最重要一點，可以加速身體的新陳代謝，迅速恢複到過去的身材。
當然運動也要适當，不要過于操勞。有些寶媽就是天生勞碌命，不喜歡閑着。在月子期間不見要帶孩子，還幫家裡人做飯，家裡的家務也要做。這樣不利于傷口恢複，尤其是避免久蹲。分娩後，寶媽的盆底肌尚未恢複，一般都需要90天的時間。在這段時間内，産婦最好選擇坐姿或者站姿，避免久蹲，這樣也可以預防子宮脫垂。
很多寶媽嫌棄母乳麻煩，加上自己産後又要繼續工作，是以大部分都是奶粉喂養寶寶。實際上，寶寶在吸吮過程中，會刺激到子宮收縮，這樣的話就會恢複比較快。不僅如此，還可以幫助盆底肌恢複，是以也有了防止子宮脫垂的效果。不過子宮脫垂嚴重的話，就要及時就醫，進行手術。總之，早檢查早治療，更容易修複。
從子宮脫垂的事件來看，坐月子都是很重要的。坐月子對于每個寶媽都是很重要的，是對身體一個修複的過程。有些老人說，如果月子沒有做好的話，就很容易留下月子病，嚴重的甚至會影響寶媽以後的生活品質。
不同女性朋友也有不一緻的觀點，有些女性就覺得坐月子是很重要的事情，反面就是覺得完全沒有必要做月子。即使月子期間很多習俗不可了解，但是也是強行遵守。比如在月子期間不能刷牙，不能洗頭洗澡。甚至不能開窗戶，也不能吹空調。但是有的女性就是反傳統的，覺得坐月子就是人性的束縛。她們甚至覺得外國人都不用坐月子，隻有中國人才需要坐月子，這是中國愚昧無知的習俗。
其實月子也是必要的，女性朋友自從懷孕之後，并不隻是肚子大了而已，身體很多器官都發生了變化。懷胎十個月，孩子漸漸在孕媽身體中長大，其中對孕媽身體很多部位造成了傷害。等分娩結束之後，寶媽就需要一個過程調整，這個過程也是産褥期，也就是我們中國說的月子。
實際上，西方女性也是有坐月子習慣的，隻是說法不一樣而已。并且西方女性在産後也是需要在醫院調整的，至少要觀察幾天才能離開醫院。離開醫院也不是立馬去上班，而是在家休養一段時間再去上班。
在月子期間要注意飲食，不要是以母乳而吃得過分油膩，這樣更加容易堵奶，而且寶寶也不好消化，除此之外，孕媽有時間也要經常按摩子宮，這樣可以幫助子宮恢複，及時将惡露排出。子宮健康了，以後想懷二胎才會更加容易。