在中國，大約有1.2億左右的腸胃疾病患者，這其中慢性胃炎患者占據了近30%，相當于3600萬人左右。也正因如此，在生活中有“十人九胃”的說法。
而之是以慢性胃病在大陸如此高發，與國民不健康的生活和飲食習慣有直接關系，特别是長期三餐不規定、習慣暴飲暴食、飲食較為單一的人群，患慢性胃病的幾率較高一些。
而慢性胃病的治療是一個長期過程，患者不單單要通過藥物進行調整，往往還需要在飲食上煞費苦心。
随便上網搜尋一下，你會發現有很多食物都被冠上了所謂養胃的名稱，這其中流傳甚廣、讓國民深信不疑的養胃神器，就是最常見的早點之一：粥！那麼問題來了，喝粥真的能養胃嗎？
首先，如果一個人的身體是完全健康的狀态，稀軟的食物在進入胃内後，的确是比含有纖維的食物更容易消化和吸收，它不會給消化系統造成多餘的負擔。
是以，從健康角度來說，粥的确是一種對胃有益處的食物。特别是對于有嚴重慢性腸胃疾病、無法消化含纖維的食物，又或者是剛剛做完手術且腸胃功能還沒有完全恢複的患者來說，喝粥就是最佳的選擇。
但是，喝粥養胃這個理論，并不适合所有人。比如以下兩類人群，喝粥不僅不能養胃，還可能會造成身體傷害：
1、有特殊胃病
比如患者出現了糜爛性胃炎、胃潰瘍、胃食管反流等疾病，就不适合長期大量喝粥。之是以會如此，是因為粥雖然能很快被胃部消化，但它卻會刺激胃酸的大量分泌，可能會造成胃食管反流的出現。
而且，粥在被迅速消化之後，胃酸可能會直接和胃粘膜發生接觸，加重患者胃粘膜糜爛和潰瘍的症狀表現。
不但如此，如果患者的胃動力出現問題，長期喝粥，反而會讓胃動力變得越來越差，且粥類稀爛的食物還會減少唾液澱粉酶、黏蛋白等物質的分泌，加重腸胃的消化負擔；
2、有糖尿病
糖尿病想必大家應該都不陌生，這是一種以血糖升高作為典型症狀的代謝類疾病，在病情發作時，患者的胰島功能往往已經出現了損傷，又或者是細胞對胰島素不夠敏感。這種情況下，選擇粥類食物顯然不是明智的做法。
之是以會如此，是因為粥本身就含有大量的碳水，是升糖利器。其在進入身體之後，會被腸胃迅速消化和吸收，很可能會造成短時間内的餐後血糖升高，不利于患者血糖控制，甚至是影響降糖藥物的效果。
從上文中不難看出，粥這種食材有好的一面，同時也有壞的一面，适合别人的食物未必就真的适合自己。
而且，這裡需要強調的一點是，出現慢性疾病之後，想要控制病情發展，最重要的其實是按照醫生建議進行治療，隻有在這一基礎上展開的食療和運動才真的有意義。
是以，大家在身體不适出現後，應當及時就醫檢查，按照醫生建議調理和治療。