有些媽媽為了想讓剛生下來的孩子更健康一點，自然選擇更偏向做順産，但是對于第一次懷寶寶的媽媽難免不知道該怎麼辦。
首先我們得知道順産是一件很自然的一種分娩方式，是以自然對個人的身體條件要求要高一點。特别是對于産道和會陰、骨盆關節這一塊要求，年紀過大後，骨盆會變硬，不容易擴張，子宮的收縮力和陰道的伸張力也會逐漸變差。可能導緻分娩時間過長，容易難産，是以滿35歲就算高齡孕婦了。
然後要控制孕期的飲食，因為如果寶寶重量在八斤及以上就可以稱為“巨大兒”了，到了這個分娩的時候難得會大大提升，有難産的風險。而“巨大兒”的形成是由于孕婦在孕期間攝取的營養和脂肪過多，然後加上平時缺乏運動。是以為了控制胎兒的體重，妊娠期間，孕婦還是應當講究營養均衡，然後每天适當運動。
當然每天的适當運動可以利于你順産，縮短生産過程。堅持運動的孕婦體力會比一般的孕婦強，不會出現到了一半出現了精力耗盡的情況。
然後預産期前一個月，準媽媽就應通過醫生和各管道來了解有關分娩的知識，做好心理準備。預産期前2周，孕婦每天可能會感到有幾次不規則的子宮收縮，經過卧床休息，宮縮就會很快消失。這段時間，孕婦需要保持正常的生活和睡眠，吃些營養豐富、容易消化的食物，如牛奶、雞蛋等，為分娩準備充足的體力。
在臨産前，準媽媽一定要保持心情的穩定，一旦宮縮開始疼痛起來，首先不要過度慌張，要堅定信心，相信自然的力量和自己的潛力能在醫生和助産士的幫助下會安全、順利地分娩。