今天我們來講一講我們在做咨詢的過程中，學員問過最多的一個問題：“為什麼我感覺我們的感情挺好的，突然他就出軌了？是不是外面那個狐狸精招惹他的？”要麼就是：“我覺得我跟我男朋友感情一直都挺穩定的，都準備結婚了，但是好像突然就分手了”，為什麼感情問題來得突然？
如果你經曆過感情危機，你會發現，站在你的角度可能會覺得，為什麼會這麼突然呢？但其實站在老師的角度，基本上來咨詢的學員，我們給她分析完了，她之前的這個相處模式之後，就會發現，并不是突然，而是必然！你們可能在之前的相處過程中，本身就有問題，隻是你沒有意識到，到了某一個臨界點的時候，突然爆發了！
這在心理學上有個效應，叫超限效應，就是說一個人受的刺激多了，或者時間長了，就會産生一種逆反心理、厭煩心理、想要去抗拒，那麼代入到感情中，就是你以為以前的這種相處相安無事，但是可能已經給對方，造成了一些厭煩，負面情緒在堆積，堆積到一定程度的時候就會爆發！
我說個例子，前兩天有個女孩說我跟我男朋友分手了，我問她，我說你為什麼分手？她說因為前兩天晚上，我讓他早點睡覺，他就在那打遊戲我很生氣，我就把插頭拔了，當時就大吵了一架，大吵了一架之後他就關門出去了，以往也因為這個事情吵過，以往是吵了兩天之後，他就主動回來哄我，這一次七八天了還沒回來，然後給我發了一條消息說：分手不合适，我們都準備談婚論嫁了。
她就問我說，這是運氣不好 ，還是這個男人太渣，還是有了新歡？是變了不愛我了，但她從來沒有想過什麼呢？之前的這個相處問題，男人打遊戲你把他插頭拔了，這是一個正确的處理方式嗎？肯定不是，那他以前哄你肯定是覺得，我們的感情還好，負面情緒堆積着，堆積到某一天受不了，也就爆發分開了，徹底做了決定！
我舉個例子啊，你比如說，妻子是一個很強勢的人，這個丈夫跟你相處的這些年裡面，他說我要買一身什麼樣的新衣服，你說這衣服有什麼好看的，不好看，我給你買點别的，他說我要去創業，創業有什麼好的，現在這個大環境不好。所有的行為，你用強勢的方法，好像看似是在保護他，他感受的都是負面情緒，你沒有覺察到，你認為沒有問題，突然有一天出現第三者，好像第三者很包容他，這就是過去堆積出來的一些問題。
不僅是男性，女性也是，你看我們以前講過一個女性心理，為什麼女性吵架的時候，喜歡翻舊賬？其實根源點就一個，因為舊賬沒得到解決。隻是時間推移着淡化了而已，是以你看，那也是堆積出來的東西。
你看女性經常說的一句話是什麼，等失望攢夠了也就離開了，其實跟這個是一樣的，是以聽到這裡就希望大家什麼呢，對自己的感情要有一種危機意識，要及時的去自解，不要等到他真的爆發了之後，才想着去解決。