智者良言：快聽，慢慢說，慢慢發怒

生活中，如何更好地傾聽，更好地表達自己的觀點，更好地控制自己的情緒？

如果這有三個方面可以做好，不管對自己，或是身邊的人，都有莫大的益處。

如一位智者所言：

你們要快快地聽，慢慢地說，慢慢地動怒。

一、快快地聽

我們常說，要認真聽講。

那這裡，為什麼特意用“快”這個字呢？

快可以形象地告訴我們，聽的時候要跟上節奏，不要慢半拍，不要落後。

就像我們在練英語聽力一樣。很多時候聽不清楚，就是沒有跟上說話的人的速度。

講的人已經在講下一句了，我們還在想着上一句的某個單詞是什麼意思。

結果後面的沒聽清楚，前面的也沒搞明白。

是以，在聽的時候，不管是一對一的對話，或是我們聽演講，聽講道，都要快快地聽。

跟上對方的節奏，不要慢半拍，更不要走神。

十年前我在南京讀書時，有一次和同學到河南遊玩。

原本以為隻是單純的遊玩，沒想到我的同學在商丘有分享、教育訓練的任務。

一開始由他和另外一位當地的老師分享。後面他們邀請我也參與分享。為我配置設定了兩場分享的任務。

當時的我沒太多的經驗，知識儲備也很有限。

懷着忐忑的心開始分享。但沒想到，慢慢地，講着講着就漸入佳境。

為什麼不是越來越緊張，而是越來越自信？

原因在于聽衆的回報。

當你看到講台下，一群聽衆帶着渴慕的态度，手裡拿着筆記本記筆記，會場沒有任何雜音，且常常以微笑和點頭贊同的狀态回應講員，就自然而然充滿自信，越講越有勁了。

當我們快快地聽，跟上講話的人的節奏，不僅自己可以很好地明白對方講話的内容，同時也是對向我們分享話語的人，很好的鼓勵。

二、慢慢地說

有時候我們在分享，演講或與人交談時，狀态比較緊張，就容易越講速度越快。

講話速度太快并不是好事。

像中國好聲音裡的主持人華少，播音速度快得離譜，看着嘴皮子很厲害，但其實沒有什麼好處。

因為主持人在播報的是贊助商的廣告。講話速度快得連内容都聽不清楚，贊助商聽了會開心嗎？

慢慢地說話，對己對人，都有益處。

慢慢地說，對自己而言，有兩個益處。

一是讓自己的表達更清晰一些。

慢慢地說，才有可能做到抑揚頓挫，有輕重緩急。

二是讓自己的思路更清晰。

說話太快，大腦的思考跟不上嘴巴的表達。腦袋還沒想清楚要說什麼，嘴已經說在前面，就容易言語混亂。

而表達稍慢一些，就可以更好地邊思考邊表達，說話就有更清晰的思路。

慢慢地說，對聽衆而言，也有兩個益處。

一是聽衆可以聽得更聽清楚。

學英語學了好多年，但是聽力一直都不好。聽慢速的英語，基本能聽個大概意思。但如果看國外電影沒看字幕，完全不知道在講什麼。因為速度實在太快了。

雖然聽中文我們沒這方面的問題，但如果講話太快，還是會讓人有些話聽不太清楚，影響交流。

二是讓人聽得不累。

聽語速快的人說話，即使全程都能聽清楚，但為了能聽清楚，就必須加倍地集中精神去聽。如果長時間以那種狀态聽，人就很容易疲勞。

是以，于己于人，我們都要學會娓娓道來，和風細雨地分享。

三、慢慢地動怒

前陣子我家兒子被我教訓了一頓。

原因是兒子有隻塑膠的玩具飛機，但當時大寶沒有在玩，而是他妹妹拿在手上玩。

小孩就是這樣子，别人不玩他也不在意，别人隻要拿他的玩具，他立馬就要搶到手裡才罷休。

這大概就是人最原始的占有欲吧。

是以兒子不肯讓他妹妹玩，一定要搶到手上。

我和他講了好多次，先借妹妹玩一會，他還是不肯，硬是搶到自己手上。

結果，塑膠飛機一扯就斷掉了。

我的怒火一下子就被點燃了，開始要揍兒子。

我媽媽就緊張得把我拉住，一直說小孩還不懂事，别要太和孩子生氣。

平靜下來後細細想來，确實如此。

人的身上帶着罪性，從小就懂得自私，說謊，嫉妒，驕傲……

應該要教導孩子懂事，但是在怒火之中，很難有效地教導孩子。

還是需要在平時的生活中慢慢教導，并且以身作則，言傳身教。

當人遇到自己看不慣的事情，或是被人冒犯時，立刻将怒火發作起來，往往會導緻不好的後果。

遇事不僅要三思而後行，也要三思而盡量不要發怒，慢慢将怒火引導開來。

可以試着多深呼吸，多換位思考，多從自己的角度尋找原因。

是我哪裡有問題，導緻了對方會這樣對我？

慢慢地發怒，盡量少發怒，對自己對人，都有益處。

結論

在日常生活中，我們的耳朵離不開聽人說話，我們的嘴巴離不開向别人表達我們個人的觀點。

我們在與人交流或交往的過程中，難免會出現這樣那樣的沖突。

如何控制好情緒，控制好自己的怒火，決定我們是成為一個與人和睦相處的人，或是不受人喜愛的人。

想了解更多精彩内容，快來關注

北易的葡萄園