4月9日，我們的朋友谷愛淩再一次被央視點名了！由于大環境影響，不少網友都宅在了家裡，谷愛淩錄制健身視訊，詳細教大家在家如何運動 出汗！
視訊裡谷愛淩穿着友善運動的超短褲和運動内衣，身材超好，腹肌明顯，大長腿格外吸睛，她在熱身後很快進入了運動狀态，旁邊的男記者也跟着一起做運動。
躺在瑜伽墊上的腰腹運動，深蹲……教了6個健身動作。動作雖然簡單，但一套做下來确實很容易出汗，谷愛淩的衣服都被汗浸濕了一些，但 她依然堅持運動，一套動作下來臉都累紅了。
視訊們獲得了網友們的大量點贊轉發，網友還在評論裡興緻昂揚地表示 要和我的朋友谷愛淩一起做運動，一起出汗。
谷愛淩真是太自律了，不愧是為中國拿下兩金一銀，世界媒體公認的項目曆史最佳，打破世界極限運動員曆史記錄的巾帼英雄！
谷愛淩還曾說過：“我看到身邊太多的危險性限制吃飯，就因為想瘦、想漂亮。三公裡、五公裡都跑不了，能量不夠，吃的東西不夠，一點兒 太陽都沒有曬過的，這不是漂亮，因為不健康……”正能量的話獲得了網友的一緻稱贊，緩解了很多人的容貌焦慮，也是以成為了網友們的好朋友。
其實谷愛淩并不是第一次被央視點名，距離上一次被表揚也隻過去了不 到一天！昨天，北京冬奧會、冬殘奧會總結表彰大會在北京人民大會堂隆重舉行，她戴着大紅花坐在台下安靜聽講，被cue到愛吃餡餅後，笑着害羞了，樣子真是太可愛了！在活動結束後，還面帶微笑為現場支援 者簽名。有實力，又努力，三觀正，還禮貌，她真是太棒了！