天天看點

輕松一點,人生會更好

作者:生活加道菜

文/輝哥奇譚

2022/04/07

清明節小長假,休息了三天,露營了三天,相比以往的假期都要更輕松。

這三天能徹底放松下來,把原本計劃要做的一件事「拖到」節後第一天再做,因為通過調研,我知道這件事可能沒有那麼簡單。如果我在假期就開始處理這件事,那麼其結果是我和幾個同僚都沒有辦法好好享受這個假期,而且事情本身未必能有很好的推進。于是決定,假期徹底放空,上班後全力以赴。

這是一個很重要的選擇,以往的周末、假期,雖然名義上是非工作日,但我其實一直處于一種緊張的狀态。比如三月休了一周假,其實真正隻有兩天在環球影城的時光算是休假時間,其他時候都在忙着開電話會議,處理公司的事情,好幾個晚上甚至熬到半夜。

是以,看似休假,其實并未真正休息。而傳回公司之後,又開始新一輪緊張的工作。這樣周而複始,身心一直處于緊張狀态,工作效能持續下降。表現為難以真正專注,花很多時間處理雜事,但是真正重要的事情推進不多。有比較多的拖延狀況,對很多事情議而不決,一再讨論,最終自己和周邊同僚都不滿意 —— 這真是一種惡性循環。

這三天時間,最終選擇徹底放空,除了每天早晚看一下公司的資訊,白天時間就徹底留給自己和家人。這三天時間,分别找了城市近郊的三個露營地,和家人朋友一起去露營。相比于待在家裡、逛商場、出門遠行,在城市近郊露營是一種更加放松的方式。

每個家庭的全部家當就是一頂或大或小的帳篷,簡單的飲料、友善的食品、一個野餐墊,一兩本書,一個藍牙音箱,一些小玩具,全家老小就能開心地度過一整天。風和日麗的戶外,可以充分享受北京難得的春天,又不必過于擔心疫情的影響。

我發現不僅是自己,最近一段時間周邊的朋友也更多去選擇在城市近郊或者公園裡露營。這裡面可能有疫情的影響(無法離開所在的城市),也可能和經濟過了飛速增長期有關,大家終于有時間能逐漸靜下來、慢下來,找時間與自己和家人相處。據說,日本的「開車露營」文化興起于「泡沫崩潰幻滅之後的真我尋找」。

這三天時間,讀了「兩本半」書,分别是《鄧小平時代》、《輕松主義》和《發明:詹姆斯·戴森創造之旅》(其中《發明》還未完全讀完,是以隻算半本)。這幾本書都很推薦,尤其是《鄧小平時代》和《輕松主義》兩本,都非常有啟發。

如果你是一個非常忙碌的上班族,這兩本書還有特殊的意義,因為我從這兩本書中獲得了類似的啟發,即「放松下來,集中精力,用正确的方法做最關鍵的事情」。

鄧小平一生「三起三落」,在1977年複出時,他已經年過七旬。鄧小平非常重要的工作習慣是「抓大放小」,隻花時間做最重要、最關鍵的事情,其他的事情交由他人完成。

鄧小平自早年起就享有一種聲譽,他善于區分大事小事,将精力集中在能給中國帶來最大變化的事情上:制定長期戰略;評價可能決定長期目标成敗的政策;争取下級幹部和群衆的支援;宣傳能展現他想實行的政策的典型。在一些重要但複雜的領域,例如經濟或科技領域,鄧小平依靠其他人去思考戰略,然後向他說明不同的選擇,最後由他拍闆。

在晚年,為了儲存體力,他避免去參加各種會議,而是通過閱讀會議紀要了解情況。同時,他把更多的時間用來準備每年的中央全會和五年一屆黨代表大會,這是兩個最關鍵的統一大家思想的大會。因為堅持「抓大放小」,總是聚焦于最關鍵的事情,是以他有充足的時間鍛煉、閱讀、思考、陪伴家人和休息。1992年鄧小平南方之行對中國的改革開放至關重要,而此時他已經87歲高齡,精力、體力和思維都令人歎服。這與他長期堅持用正确的方法做事,有極大的關系。

而《輕松主義》一書的作者強調:

為了更容易地走完我們的旅程,盡力選一條更輕松的路吧。如果你從這本書中隻能收獲一個資訊,我希望它是這樣的:生活不一定是艱難和複雜的。就像曾4次獲得普利策獎的美國作家羅伯特•弗羅斯特(Robert Frost )寫的那樣,我們每個人都要“信守諾言,走完這段路才能長眠”。無論你面對什麼樣的挑戰、阻礙和困難,你永遠都可以去尋找一條更輕松、更容易的道路。

如何做到「輕松」,作者的觀點是隻花時間做最關鍵的事情,而且用正确的方式去做最關鍵的事情,隻有這樣,人生才能真正的輕松且高效。

作者在開篇的序言《讓關鍵的事情變得容易做》中提問:「如果讓關鍵的事情做起來容易,重要的事情做起來輕松,你的生活會發生怎樣的改變?」這個問題,值得我們每個人思考。

無論我們是否喜歡,生活無疑是艱難且複雜的。就像《輕松主義》的作者格雷戈·麥吉沃恩,其女兒伊芙在14歲時得了一種奇怪的神經系統疾病,全家陷入困境。但他最終決定選擇一種輕松的方式。

當然,我們也不會試着一個人承擔所有。相反,我們決定專注于些簡單、輕松的事情,也就是那些我們可以掌控的事情:我們會圍在鋼琴周圍唱歌,一起散步,一起讀書,一起玩遊戲。我們會去尋我一切值得肯定的地方,并指出來。我們會為彼此祈福,一起吃飯,在吃飯的時候互相敬酒。飯後,我們會坐在一起講故事。我們一起歡笑着感恩生活。

我們就這樣度過每一天,很快,我們就注意到一種近乎神奇的力量在起作用。我們感到負擔似乎減輕了,感到不那麼疲憊了,我們沒有垮掉。

伊芙還未完全康複,但麥吉沃恩一家從困局中擺脫出來,因為他意識到每個人對于當下都有選擇權。他建議每個人都能選擇一條更輕松的道路,因為「如果你的工作是讓火焰在一段時間内保持燃燒,你不能一開始就把所有燃料都丢進火焰中去。」

未來可能會很艱難,但希望我們都能從他們身上學到一種「輕松應對」的人生态度:輕松一點,人生會更好!