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轻松一点,人生会更好

作者:生活加道菜

文/辉哥奇谭

2022/04/07

清明节小长假,休息了三天,露营了三天,相比以往的假期都要更轻松。

这三天能彻底放松下来,把原本计划要做的一件事「拖到」节后第一天再做,因为通过调研,我知道这件事可能没有那么简单。如果我在假期就开始处理这件事,那么其结果是我和几个同事都没有办法好好享受这个假期,而且事情本身未必能有很好的推进。于是决定,假期彻底放空,上班后全力以赴。

这是一个很重要的选择,以往的周末、假期,虽然名义上是非工作日,但我其实一直处于一种紧张的状态。比如三月休了一周假,其实真正只有两天在环球影城的时光算是休假时间,其他时候都在忙着开电话会议,处理公司的事情,好几个晚上甚至熬到半夜。

所以,看似休假,其实并未真正休息。而返回公司之后,又开始新一轮紧张的工作。这样周而复始,身心一直处于紧张状态,工作效能持续下降。表现为难以真正专注,花很多时间处理杂事,但是真正重要的事情推进不多。有比较多的拖延状况,对很多事情议而不决,一再讨论,最终自己和周边同事都不满意 —— 这真是一种恶性循环。

这三天时间,最终选择彻底放空,除了每天早晚看一下公司的信息,白天时间就彻底留给自己和家人。这三天时间,分别找了城市近郊的三个露营地,和家人朋友一起去露营。相比于待在家里、逛商场、出门远行,在城市近郊露营是一种更加放松的方式。

每个家庭的全部家当就是一顶或大或小的帐篷,简单的饮料、方便的食品、一个野餐垫,一两本书,一个蓝牙音箱,一些小玩具,全家老小就能开心地度过一整天。风和日丽的户外,可以充分享受北京难得的春天,又不必过于担心疫情的影响。

我发现不仅是自己,最近一段时间周边的朋友也更多去选择在城市近郊或者公园里露营。这里面可能有疫情的影响(无法离开所在的城市),也可能和经济过了飞速增长期有关,大家终于有时间能逐渐静下来、慢下来,找时间与自己和家人相处。据说,日本的「开车露营」文化兴起于「泡沫崩溃幻灭之后的真我寻找」。

这三天时间,读了「两本半」书,分别是《邓小平时代》、《轻松主义》和《发明:詹姆斯·戴森创造之旅》(其中《发明》还未完全读完,所以只算半本)。这几本书都很推荐,尤其是《邓小平时代》和《轻松主义》两本,都非常有启发。

如果你是一个非常忙碌的上班族,这两本书还有特殊的意义,因为我从这两本书中获得了类似的启发,即「放松下来,集中精力,用正确的方法做最关键的事情」。

邓小平一生「三起三落」,在1977年复出时,他已经年过七旬。邓小平非常重要的工作习惯是「抓大放小」,只花时间做最重要、最关键的事情,其他的事情交由他人完成。

邓小平自早年起就享有一种声誉,他善于区分大事小事,将精力集中在能给中国带来最大变化的事情上:制定长期战略;评价可能决定长期目标成败的政策;争取下级干部和群众的支持;宣传能体现他想实行的政策的典型。在一些重要但复杂的领域,例如经济或科技领域,邓小平依靠其他人去思考战略,然后向他说明不同的选择,最后由他拍板。

在晚年,为了保存体力,他避免去参加各种会议,而是通过阅读会议纪要了解情况。同时,他把更多的时间用来准备每年的中央全会和五年一届党代表大会,这是两个最关键的统一大家思想的大会。因为坚持「抓大放小」,总是聚焦于最关键的事情,所以他有充足的时间锻炼、阅读、思考、陪伴家人和休息。1992年邓小平南方之行对中国的改革开放至关重要,而此时他已经87岁高龄,精力、体力和思维都令人叹服。这与他长期坚持用正确的方法做事,有极大的关系。

而《轻松主义》一书的作者强调:

为了更容易地走完我们的旅程,尽力选一条更轻松的路吧。如果你从这本书中只能收获一个信息,我希望它是这样的:生活不一定是艰难和复杂的。就像曾4次获得普利策奖的美国作家罗伯特•弗罗斯特(Robert Frost )写的那样,我们每个人都要“信守诺言,走完这段路才能长眠”。无论你面对什么样的挑战、阻碍和困难,你永远都可以去寻找一条更轻松、更容易的道路。

如何做到「轻松」,作者的观点是只花时间做最关键的事情,而且用正确的方式去做最关键的事情,只有这样,人生才能真正的轻松且高效。

作者在开篇的序言《让关键的事情变得容易做》中提问:「如果让关键的事情做起来容易,重要的事情做起来轻松,你的生活会发生怎样的改变?」这个问题,值得我们每个人思考。

无论我们是否喜欢,生活无疑是艰难且复杂的。就像《轻松主义》的作者格雷戈·麦吉沃恩,其女儿伊芙在14岁时得了一种奇怪的神经系统疾病,全家陷入困境。但他最终决定选择一种轻松的方式。

当然,我们也不会试着一个人承担所有。相反,我们决定专注于些简单、轻松的事情,也就是那些我们可以掌控的事情:我们会围在钢琴周围唱歌,一起散步,一起读书,一起玩游戏。我们会去寻我一切值得肯定的地方,并指出来。我们会为彼此祈福,一起吃饭,在吃饭的时候相互敬酒。饭后,我们会坐在一起讲故事。我们一起欢笑着感恩生活。

我们就这样度过每一天,很快,我们就注意到一种近乎神奇的力量在起作用。我们感到负担似乎减轻了,感到不那么疲惫了,我们没有垮掉。

伊芙还未完全康复,但麦吉沃恩一家从困局中摆脱出来,因为他意识到每个人对于当下都有选择权。他建议每个人都能选择一条更轻松的道路,因为「如果你的工作是让火焰在一段时间内保持燃烧,你不能一开始就把所有燃料都丢进火焰中去。」

未来可能会很艰难,但希望我们都能从他们身上学到一种「轻松应对」的人生态度:轻松一点,人生会更好!