随着倒春寒的到來，不少的朋友宮寒都紛紛發作了。我們都知道宮寒是極為傷身的，那你知道要怎麼調理宮寒呢?其實可以試試多吃點暖宮的食物哦，想要知道女人必吃的暖宮水果有哪些嗎?不妨跟着小編簡單去盤點盤點吧。
第一：桃子
桃子你是否愛吃呢?據說桃子也是有暖宮的效果哦。因為桃子中含有鐵元素比較豐富哦，可以幫助補血哦，當你血液充血，自然就有利于暖宮了。
第二：榴蓮
很多人都在問榴蓮是否可以幫助暖宮呢?其實榴蓮是不錯的暖宮食物哦。要知道榴蓮是屬于熱帶的食物，其偏熱性，适當的吃點可以改善宮寒的問題哦，不過要記住，榴蓮偏熱，是以不要吃多哦嗎，不然容易導緻上火的出現哦。
第三：桑葚
你知道宮寒适合吃什麼嗎?其實桑葚是一種選擇哦，這種水果是很多8090經常吃的，而你要是宮寒，那不妨多吃吃哦。據說桑葚是被認為最能夠暖宮的水果哦，因為它是所有的水果中，鐵元素含量最多的，補充足夠的鐵元素，那就可以改善宮寒的問題哦。
第四：桂圓
暖宮吃什麼食物好呢?其實桂圓是一種選擇哦，不少的朋友都知道桂圓的營養價值吧，而桂圓跟榴蓮桑葚一樣都是鐵元素含量比較多的食物哦，是以要暖宮可以适當的來吃點桂圓哦。
第五：櫻桃
女人想要暖宮可以适當的吃點櫻桃哦，這種水果是屬于溫性的，而且有豐富的鐵元素哦，是以适當的吃點有利于宮頸的保護哦。
以上就是女人必吃的暖宮水果哦，那是否有你愛吃的呢?其實當你宮寒纏身時，那不妨在家裡常備點這些水果哦。