全紅婵在廣東隊的兩位師兄謝思埸和陳艾森都淡出了國家隊，不過全紅婵23歲的師姐陳藝文在巴黎奧運周期成功上位，已經成為中國跳水女子3米闆的新一姐。在施廷懋和王涵都正式退役的情況下，陳藝文頂了上來。
王涵和施廷懋都退役了。王涵将回到河北隊當教練，施廷懋則留在國家隊當教練。近期的測試賽上，王涵客串播報員，而施廷懋則以助理教練的身份指點隊員。
兩位奧運冠軍一起退役，誰來扛起女子3米闆大旗？答案是陳藝文和昌雅妮。陳藝文在隊内測試賽上力壓群芳，以371.40分奪得冠軍。央視進行了點評：“盡管這一成績和前輩相比還有差距，但是在國際比賽中，外國選手很難超越這一成績。”
作為對比，東京奧運會上，施廷懋在女子3米闆決賽以383.50分奪冠。而在裡約奧運會，施廷懋處于自己的巅峰，以398.70分的高分奪冠。施廷懋統治了女子3米闆單人跳水很多年。
出生于1999年的陳藝文顯然和施廷懋相比還有距離。陳藝文在去年全運會上奪得了女子3米闆冠軍，得分為370.05分，施廷懋因傷沒有參加單人項目比賽。
現在，女子3米闆的兩張王牌都退役了，周繼紅需要趕緊推出新王牌。陳藝文在剩餘國家隊3米闆選手中實力最為突出，同時也是重點栽培對象。
何威儀教練又為國家隊輸送了一位頂尖選手，這也展現了他的調教水準。東京奧運會上，他的弟子謝思埸和全紅婵都奪得了奧運金牌，我們有理由相信巴黎奧運周期，何威儀教練的弟子還會取得巨大成功。
全紅婵在國家隊沒有了謝思埸和陳艾森的照顧，不過紅姐已經15歲了，她是女子10米台跳水的新女王，許多事情要自己來搞定。當然，陳藝文還在國家隊，也會給這位在廣東隊的室友小師妹幫助。
全紅婵和陳藝文的關系非常好，全運會期間，全紅婵纏着師姐，要師姐抱着她走路。有這樣一位貼心師姐照顧，相信全紅婵在國家隊不會寂寞。