夜讀丨生活之中，有什麼都不如有一個好心态

文/儒風大家·櫻桃

心理學家馬斯洛說：“心态改變，态度跟着改變；态度改變，習慣跟着改變；習慣改變，性格跟着改變；性格改變，生活就跟着改變。”

心态，比智慧更有力量。生活之中，有什麼都不如有一個好心态。

放寬心态，身體就好了

“心寬一寸，病退一丈。”一個人的身體狀況，和心态息息相關。

美國哈裡斯調查中心釋出的資訊顯示，人一生60%~90%的疾病都可能與壓力處理不當有關。生活之中不要整天被瑣事牽挂，心胸一旦寬闊起來了，所做的事情都會往更好的結果發展。

曾國藩曾一手創立湘軍，為朝廷血戰沙場，然而卻遭受鹹豐帝的猜忌和同僚的排斥，被剝奪軍權，回鄉丁憂。

曾國藩想不通為什麼自己會落得如此下場，他憤懑、不甘、暴躁，閉門不出。結果，開始持續失眠，時不時還耳鳴、頭暈、氣短，大病一場。

後來，有幸被人點撥後，曾國藩才幡然醒悟，還留下了一句話：“既往不戀，當下不雜，未來不迎。”意思就是，不必留戀過往，不用擔憂未來，我們要活在當下，做好當下的工作。

“心寬壽自延。”其實，很多病的源頭來自于心态。自己就是自己最好的醫生，心寬就是最好的藥物。大度量，才能容得更多難容之事，沒有誰的生活是一帆風順、毫無波瀾的，有煩惱發脾氣，是人的本能，而平心靜氣去化解煩惱、解決問題，才是人的本事。

人這一輩子，擁有好的心态，才是真正的強大。

調節心态，事情就順了

蘇轼在《題西林壁》中寫：橫看成嶺側成峰，遠近高低各不同。換句話說，不同的視角，呈現出不同的風景。

就像是同樣的半杯水，有人看到剩下的一半，有人看到失去的一半。可見事情的好壞，不在于事情本身，而在于人的心态。

心态調節好了，事情也就順了。

一位老人有兩個兒子，大兒子賣布鞋，小兒子賣傘。

晴天，她擔心小兒子的傘賣不出去；雨天，她擔心大兒子的布鞋賣不出去，整天憂心忡忡，食不知味，夜不能寐。

鄰居知道緣故後，便去開解她：“您老真是好福氣呀，晴天您的大兒子的布鞋賣得好，雨天您的小兒子的傘賣得好。不論是晴天還是雨天，您兩個兒子都有生意做，真讓人羨慕啊！”

老婆婆聽完，心想确實是這樣，便不再愁眉苦臉，身體也慢慢好起來。

事無好壞，如果你消極悲觀，隻會陷在負面情緒中，惶惶不可終日。但調節好自己的心态，積極樂觀面對眼前事情了，成功和幸福自然不請自來。

養成良好的心态，平和達觀地接受一切境遇，不抱怨，不惱怒，不糾結，時光也會對你溫柔以待。

穩住心态，福氣就來了

生活不乏煩惱的事情，但真正冷靜分析後，會發現事情本身其實并不嚴重。當時如果亂了陣腳，迎來了的隻會是潰不成軍。

生活中若是被他人挑釁而左右情緒，傷害的隻有自己。反觀那些大格局的人，情緒穩定，始終不被他人影響，才能靜下心來做好自己該做的事情。

楊绛很豁達，懂得自己人生的終極意義，也明白唯有保持平和心态，才能安縣舒适，得其所哉。

她在清華任教時，有一次在課堂上被一名女學生言語攻擊，學生們都投來異樣的目光。楊绛并不認識這名學生，心中委屈又憤慨，但她清楚，憤怒和對峙隻會讓事情惡化，于是她穩住了自己，裝作不聞不見。

下課後，她一人默默走出禮堂，路上，許多人都在議論紛紛。雖然很難過，但她依舊沒有去理會這些閑言碎語。回到家，她靜靜地坐着，想到季布壯士的受辱不羞，于是看了會兒書，倒頭便睡去。

第二天一大早，她穿上了最豔麗的衣服，大大方方出門上課，靜心做學問。哪怕此事已經見報，楊绛還是沒有發言，她說：“知道我的人反正知道，不知道的随他們怎麼想去吧。”在她看來，對流言蜚語最好的反擊，就是不理。

這場風波雖然令楊绛大受打擊，卻也磨練出她後來刀槍不入的本事。楊绛的課依舊很多學生選修，名譽也很快得到了恢複。

正所謂：“沉着冷靜者，百福自集。”一件事，是禍是福，關鍵就在于你能不能穩住心态。

當你遇事不慌，沉得住氣，寵辱不驚，平心靜氣地面對一切。你會發現，生活中大多數難題早已迎刃而解。

“你若愛，生活哪裡都可愛。你若恨，生活哪裡都可恨。你若感恩，處處可感恩。你若成長，事事可成長。不是世界選擇了你，是你選擇了這個世界。既然無處可躲，不如傻樂。既然無處可逃，不如喜悅。”

保持良好的心态，便是擁有了最好的人生。