夜读丨生活之中，有什么都不如有一个好心态

文/儒风大家·樱桃

心理学家马斯洛说：“心态改变，态度跟着改变；态度改变，习惯跟着改变；习惯改变，性格跟着改变；性格改变，生活就跟着改变。”

心态，比智慧更有力量。生活之中，有什么都不如有一个好心态。

放宽心态，身体就好了

“心宽一寸，病退一丈。”一个人的身体状况，和心态息息相关。

美国哈里斯调查中心发布的信息显示，人一生60%~90%的疾病都可能与压力处理不当有关。生活之中不要整天被琐事牵挂，心胸一旦宽阔起来了，所做的事情都会往更好的结果发展。

曾国藩曾一手创立湘军，为朝廷血战沙场，然而却遭受咸丰帝的猜忌和同僚的排斥，被剥夺军权，回乡丁忧。

曾国藩想不通为什么自己会落得如此下场，他愤懑、不甘、暴躁，闭门不出。结果，开始持续失眠，时不时还耳鸣、头晕、气短，大病一场。

后来，有幸被人点拨后，曾国藩才幡然醒悟，还留下了一句话：“既往不恋，当下不杂，未来不迎。”意思就是，不必留恋过往，不用担忧未来，我们要活在当下，做好当下的工作。

“心宽寿自延。”其实，很多病的源头来自于心态。自己就是自己最好的医生，心宽就是最好的药物。大度量，才能容得更多难容之事，没有谁的生活是一帆风顺、毫无波澜的，有烦恼发脾气，是人的本能，而平心静气去化解烦恼、解决问题，才是人的本事。

人这一辈子，拥有好的心态，才是真正的强大。

调节心态，事情就顺了

苏轼在《题西林壁》中写：横看成岭侧成峰，远近高低各不同。换句话说，不同的视角，呈现出不同的风景。

就像是同样的半杯水，有人看到剩下的一半，有人看到失去的一半。可见事情的好坏，不在于事情本身，而在于人的心态。

心态调节好了，事情也就顺了。

一位老人有两个儿子，大儿子卖布鞋，小儿子卖伞。

晴天，她担心小儿子的伞卖不出去；雨天，她担心大儿子的布鞋卖不出去，整天忧心忡忡，食不知味，夜不能寐。

邻居知道缘故后，便去开解她：“您老真是好福气呀，晴天您的大儿子的布鞋卖得好，雨天您的小儿子的伞卖得好。不论是晴天还是雨天，您两个儿子都有生意做，真让人羡慕啊！”

老婆婆听完，心想确实是这样，便不再愁眉苦脸，身体也慢慢好起来。

事无好坏，如果你消极悲观，只会陷在负面情绪中，惶惶不可终日。但调节好自己的心态，积极乐观面对眼前事情了，成功和幸福自然不请自来。

养成良好的心态，平和达观地接受一切境遇，不抱怨，不恼怒，不纠结，时光也会对你温柔以待。

稳住心态，福气就来了

生活不乏烦恼的事情，但真正冷静分析后，会发现事情本身其实并不严重。当时如果乱了阵脚，迎来了的只会是溃不成军。

生活中若是被他人挑衅而左右情绪，伤害的只有自己。反观那些大格局的人，情绪稳定，始终不被他人影响，才能静下心来做好自己该做的事情。

杨绛很豁达，懂得自己人生的终极意义，也明白唯有保持平和心态，才能安县舒适，得其所哉。

她在清华任教时，有一次在课堂上被一名女学生言语攻击，学生们都投来异样的目光。杨绛并不认识这名学生，心中委屈又愤慨，但她清楚，愤怒和对峙只会让事情恶化，于是她稳住了自己，装作不闻不见。

下课后，她一人默默走出礼堂，路上，许多人都在议论纷纷。虽然很难过，但她依旧没有去理会这些闲言碎语。回到家，她静静地坐着，想到季布壮士的受辱不羞，于是看了会儿书，倒头便睡去。

第二天一大早，她穿上了最艳丽的衣服，大大方方出门上课，静心做学问。哪怕此事已经见报，杨绛还是没有发言，她说：“知道我的人反正知道，不知道的随他们怎么想去吧。”在她看来，对流言蜚语最好的反击，就是不理。

这场风波虽然令杨绛大受打击，却也磨练出她后来刀枪不入的本事。杨绛的课依旧很多学生选修，名誉也很快得到了恢复。

正所谓：“沉着冷静者，百福自集。”一件事，是祸是福，关键就在于你能不能稳住心态。

当你遇事不慌，沉得住气，宠辱不惊，平心静气地面对一切。你会发现，生活中大多数难题早已迎刃而解。

“你若爱，生活哪里都可爱。你若恨，生活哪里都可恨。你若感恩，处处可感恩。你若成长，事事可成长。不是世界选择了你，是你选择了这个世界。既然无处可躲，不如傻乐。既然无处可逃，不如喜悦。”

保持良好的心态，便是拥有了最好的人生。